《合理营养与食品安全》第一课时课件.pptVIP

;;;;新闻直击;营养不良和营养过剩都属于营养失调;第 三 节 合 理 膳 食;算一下自己的营养状况;造成营养失调的主要原因是不良的饮食习惯和不合理的饮食结构。 ;;;;;良好的饮食习惯有哪些？;谷物：300-500克;第一：油炸食品 ;第二：腌制类食品 ;第三：加工类肉食品 ;第四：饼干类食品 ;第五：汽水可乐类食品 ;第六：方便类食品 ;第七：罐头类食品 ;第八：话梅蜜饯类食品 ;第九：冷冻甜品类食品 ;第十：烧烤类食品 ;中国营养学会平衡膳食宝塔 ;bye-bye