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在健美操教学中如何培养学生终身体育观 【摘要】本文通过对健美操内在特征的分析，阐述了健美 操运动成为终身运动项目的可行性。健美操教学不仅要提高 学生的身体素质，还要培养学生的自觉运动的能力和习惯， 促进人的健康发展和终身体育观的形成。 【关键词】终身体育 健美操教学 体育能力 【中图分类号】G424【文献标识码】A【文章编号】 1006-5962 (2012) 12 (b) -0233-01 选择学生喜爱的运动项目进行教学，有利于培养学生的 体育运动兴趣和形成终身的运动习惯。健美操以其欢快的旋 律、富有动感的节奏和新颖的动作编排，激发了参与者的朝 气和活力，健美操的教学过程是培养人的自觉运动的习惯、 能力，促进人的终身体育思想形成的过程。 1健美操有利于终身体育观的形成 终身体育观的形成，依赖于人对运动的兴趣，良好的兴 趣，就有良好的学习动机。健美操的运动特点决定了它能满 足这四种不同的心理需要。健美操的动作是现代舞，芭蕾舞， 迪斯科，爵士舞的动作精华，具有表演性；健美操的创编可 易可难，新颖独特，能满足人的创作欲；健美操运动老少皆 宜，既可健身，又可娱乐，能充分抒发人的意志、情感，让 人得到美的陶醉。这四种不同心理需要的满足，决定了健美 操有其强大的生命力，在运动中能潜移默化地培养人的运动 习惯和体育意识，促进终身体育观的形成。 2健美操教学过程中终身体育观的培养 2. 1教材内容的选择要与终身体育接轨 传统的教材，受体质观指导思想的影响，过分强调传授 运动技能，缺乏终身受益的内容，远不能适应与终身体育接 轨的需要。因此，健美操教学要在转变观念、树立健身第一 的终身体育指导思想的基础上，大胆改革现行的教材内容， 重视实用性身体素质的培养，有目的的选择符合学生身心特 点的教材，进行系统教学。 2. 2丰富教学方法，培养学生体育锻炼的兴趣和意识， 养成运动习惯 培养学生对体育的爱好和兴趣，是组织学生锻炼身体的 首要条件。毛泽东同志曾在《体育之研究》一文中指出：“凡 科学皆宜引起多方之兴趣，而于运动尤然。”有兴趣才能乐 于锻炼，否则“身顺而心违”，精神与身体反而受苦。所以, 健美操教学过程中教师要丰富教学方法，充分挖掘学生对运 动的内在兴趣，无论是讲解、示范和组织练习，都要引起学 生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，使学生在运动中充 分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强 的实效，从而激发学生对体育运动的喜爱，养成自觉锻炼的 习惯。 2. 3着重培养学生的终身体育能力 体育能力是指从事体育活动所具备的知识、身体素质、 技能和方法。 2. 3. 1自我锻炼能力的培养 自我锻炼能力在健美操项目中，很大程度体现在学生的 创新意识和创编能力上。所谓的创编能力，是根据需要重新 组合动作和创造动作，并带有创造性编排健美操的一种能 力。其次，要做到理论与实践相结合。先用一节理论课阐述 基本动作的概念知识，建立起基本动作内容立体网络体系。 教学时应理论指导实践，以实践练习为主，使学生做到知其 然也要知其所以然，培养学生系统的自学方法，启发学生的 创新思维，促进能力的提高。 2. 3. 2自我评价能力的培养 自我评价能力是学生对自己在学习锻炼过程中的思想 品德、学习态度和能力、锻炼效果等方面的自我再认识能力。 教师在健美操的学练过程中除了要对学生进行外部评价外， 还要教会学生进行自我评价，提高自我评价能力，进行自我 教育、自我表现调节、自我表现控制，提高学生学习的积极 性。 2. 3. 3综合运用知识解决问题能力的培养 教师在体育教学中要帮助学生形成较有效的解决问题 的方式方法，使学生学练方式的变化更具有灵活性。教师既 要给学生提供成绩反馈，又要教会学生因地制宜的灵活改变 思维程序的方法。比如健美操的开放式考试就反应了学生综 合应用知识解决问题的能力。传统的考试所有的学生都考一 套相同的动作，它只注重学生会跳的能力，而开放式考试是 学生根据教师的要求和健美操竞赛规则，并结合本身的兴 趣、爱好和能力，创编一套3 “5min的健美操，或者是自学 一套健美操，由专业教师进行统一评分。整个考试内容丰富, 犹如小型的健美操比赛，考试气氛良好、竞争激烈，充分体 现了学生掌握体育知识和信息的能力、体育审美能力、灵活 机智的应变能力，执着大胆的探索精神和乐观向上的精神风 貌。 3结论 3. 1健美操以其特有的内在特征吸引了众多的练习者， 使其具有成为一项终身运动项目的可行性，同时人们对健美 操运动特有的心理需求，促使更多的人参与这一运动项目， 这一过程便有利于终身体育观的形成。 3. 2体育教师在健美操教学过程中要合理选择教学内 容，丰富教学方法，充分挖掘学生对运动的内在兴趣，培养 体育意识，养成自觉锻炼习惯。 3. 3健美操教学通过实行课堂理论知