大学生安全教育第八章.ppt

第二节 无限风光在险峰——登山、越野、游泳安全 第一节 读万卷书行万里路——旅行安全 第三节 野外自救有良方——户外运动急救常识 （2） 学习、掌握在登山、游泳、越野等活动中的准备和自救事项。 （3） 掌握各种野外生存自救常识、技巧，关键时刻显作用。 （1） 学习、掌握旅行中的吃、穿、住、行的准备和注意事项，保证旅行安全。 知识点睛 一、 出行前的准备 （1） 准备好现金及日常生活必需品。 （2） 如果是野外探险，一把匕首在紧急时刻是求生的无价之宝。 （3） 准备好一些常备药品，以备不时之需。 （4） 选择旅游的地点时，需要注意区分旺季和淡季。 二、 随团旅游的安全 外出旅游，如果要随团旅游，要选择有信誉的正规的旅行社，要看旅行社有没有工商管理部门颁发的《法人执照》和省旅游局颁发的《旅游经营许可证》。考察旅行社的时候要多比较，不能只听单一的报价，要问清楚包含还是不包含保险和一些自费项目。 同时，还要关注旅游保险问题。旅游保险分两部分，一种是旅行社责任险，一种是旅游意外伤害险。根据国家旅游局目前的规定，正规的旅行社必须投保旅行社责任险，游客一旦参加旅行社组织的旅游活动，就可享有该项保险的权益。对于旅游意外险，旅行社只是向游客推荐，并不强制购买。参加旅行社团队旅游，在经济条件允许的范围内，尽量再购买一份个人旅游险，以便在出现意外伤害时，旅游者可以获得两份保险。 三、 入住旅店的安全 外出旅行，要选择正式营业的旅店入住，不要住“路边店”“黑店”，即那些设在车站、码头、景点附近，营业不正规的旅店。 入住后要熟悉旅店的安全通道和周边交通环境；睡觉时注意关好门窗，外出时锁好门。要保管好自己的房间钥匙，若钥匙丢失必须及时告知前台服务员，不得私自将钥匙借给未登记的朋友使用。尽量选择比较安全的楼层，如四层或者五层，因为盗贼不易闯入，万一发生火灾，相比更高的楼层而言也容易逃脱。要保管好自己的财物，钱、票、证及其他贵重物品要随身携带。如果有人送东西到房间，应打电话向前台证实后再开门。如果和不相识的人同住一间房，既要注意文明礼貌，又要提高警惕，不要轻信人言。 四、 饮食安全 在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不可暴饮暴食，也不可饱一顿饥一顿；为避免“上火”，少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿茶或白开水；少吃生冷食品，尤其不应吃生鱼片、毛蚶之类菜肴；吃海鲜不宜过多，肠胃不好的人尤其要谨慎；多吃蒜，少量饮酒，以防腹泻；对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。 对有些卫生条件较差的饭店，最好使用一次性杯筷和碗具，饭前饭后洗手，不到路边摊点随意用餐或食用不洁果蔬，不随便饮用生水、山泉、溪水等。 此外，不要随意采食野生菌类食物，以免中毒。如果误食了有毒野生菌类，轻则恶心、呕吐、腹痛，重则出现头昏、幻视等症状，严重的会引发急性肾衰竭或溶血性中毒导致休克甚至死亡。一旦误食有毒物品，发现身体不适，应设法催吐，并及时送医院治疗。 一、 登山安全 1. 临行前的准备 临行前，要整理好登山用具，如手套、绳子、头盔、冰爪、打火机、火柴、水果刀、拐杖、手表、指南针、雨伞、太阳镜、纸笔、地图、手电筒等，准备好干粮和饮用水，着棉质宽松的便服，穿舒适的运动鞋；要带好医药包，包括各类药品，如正红花油、眼药水、止血药、止泻药以及绷带、消毒药水、消毒胶布、棉花等包扎伤口的物品；要关注天气预报，根据天气情况选择登山地点；还要制订详细的出行计划，让每位登山队员都了解熟悉出行计划。此外，平时要积极锻炼身体，保证登山时有良好的身体状态。 一、 登山安全 2. 登山的安全 登山过程中最好结伴而行，并且要充分发挥团队精神，互相帮助，还要保持通信工具的畅通。登山以缓步为宜，速度不要过快。在登山过程中，要注意穿好鞋袜，扎好裤脚，上衣的领口、袖口、衣边要适当加紧，以防止有毒虫类的侵害，避免被树枝刮伤。一定要做到走路不看景，看景不走路；拍照的时候尽量用镜头伸缩来调整距离，选好角度以后不要后退，以防跌入山崖；山中的水潭深浅不明且泉水冰凉，应避免在水潭中嬉戏；休息的时候要注意增加衣物，做好保暖工作；要注意山林防火，不要在山间抽烟或者野炊。登山时不要总是往高处看，以免产生疲倦感。下山时要注意放松膝盖部位的肌肉，不可冲得太快，登山结束的时候为减少肌肉的紧张度，要在原地做放松运动或者在平地上步行一段，切不可结束后立刻坐下。 一、 登山安全 3. 意外情况的处理 山路曲折险峻，有迷路的可能。为此，登山时应每隔几步就在同一个方向上做一些不容易消失又明显的记号，或者依循前人留下的记号辨别方向，避免在返回时迷路。 万一迷路