《体育与健康》第八章.pptxVIP

8.1 8.2 8.3 网球运动概述 基本技术 基本战术 目 录 / contents 8.4 网球比赛规则 1873年，英国少校沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。后因出版《草地网球》一书，沃尔特·克洛普顿·温菲尔德被称为“近代网球运动的创始人”。 1877年7月，首届草地网球锦标赛，即温布尔登第一届比赛在英国举行，由亨利·琼斯担任裁判。 温布尔登网球锦标赛、美国网球公开赛、法国网球公开赛和澳大利亚网球公开赛，是世界上网球赛中最有声望的“大满贯”。 网球拍握拍方式有：东方式、西方式、大陆式。 1．东方式 东方式握拍法俗称“握手式”握拍法，包括正手握拍和反手握拍。 正手握拍时拇指与食指形成的“V”形虎口处在球拍的右上斜面。适用于正手上旋击球。 局限：击反手球时需要换握成东方式反手。 反手握拍法是在正手握拍法的基础上，虎口沿逆时针旋转两个平面。适用于反手上、下旋击球及发球。 局限：击正手球时需要换握成东方式正手。 2．西方式 西方式握拍法俗称“一把抓”，虎口处在拍柄的右平面。适用于正反手上旋击球。 西方式握拍方法 3．大陆式 大陆式握拍法俗称“握锤式”握拍法，虎口处在拍柄的上平面。 适合用于击打任何类型的球，在发球、打截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。 开放式 1 半开放式 2 中间式 3 关闭式 4 1．开放式 开放式站位是左右脚几乎平行的站位姿势。以钟表盘为基准，右脚站在钟表盘的中间，左脚站在8点到10点这个区间。击球时，主要是靠右脚蹬地和转腰带动的力量。 此站位便于击球后的回位，可以适应快节奏的比赛。 2．半开放式 半开放式的站位时，右脚站在中间，左脚站在10点到11点之间。 半开放式站位容易发力，击球后相对容易回位。 3．中间式 右脚站在钟表盘的中间，左脚站在11点到12点的位置，这种站位被称为中间式。 它发力容易，然而威力却不小，适合业余选手和网球新手去学习。 4．关闭式 右脚踩在钟表盘的中间，左脚踩在12点到3点的位置，这样的击球方式称为关闭式击球。 此类步法不适合回位。 一般发球姿势： 平击发球 切削发球 旋转发球 平击发球时，击球点应在右眼的前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，提高发球命中率。这种发球方法不但球速快，而且反弹低，因此，又被称为“炮弹式发球”。 切削发球是一种以右侧旋转（略带下旋）为主的发球法。发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从球的右上方往左下方切削击球。切削发球球速快，威胁大，容易提高发球命中率，故被世界各国多数运动员所采纳。 旋转发球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球进行迎击，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。旋转发球上旋成分多于切削发球 1．抽击球 01 正拍抽击球 ① 来球时，向右侧转体，转动髋的同时转动双肩，同时，带拍后引，做弧线运动。 ② 肘关节弯曲并稍抬起，同时，左手向前自然伸出，以保持身体平衡。 ③ 右脚向右转与端线平行，左脚成45°向右迈出。 ④ 当来球在1m左右时，以肩为轴，借助转腰、髋及蹬腿的力量，挥动手臂，以拍面的中心击球的中部。 ⑤ 击球后，球拍沿着球飞行的方向继续向上挥动，肘关节向前上方跟进前伸，身体由侧身对网转向正面对网，拍子随挥至左肩上方结束。 ⑥ 动作放松，马上还原到回击下次来球的准备状态。 正拍击球示意图 02 反拍抽击球 ① 来球时，向左侧转体，转动髋的同时转动双肩，向后引拍。此时，右肩侧对网。 ② 右脚向左前方45°迈出，重心移向左脚。握拍手腕回勾，肘关节弯曲并贴近身体。 ③ 击球时，手腕紧锁，肘关节外展，转腰回身，重心前移，挥拍由下向上至身体左前方。 ④ 拍面垂直于地面，以拍面的中心击球。 ⑤ 击球后，身体由侧身对网转向正面对网，拍子随挥至左肩上方结束。 ⑥ 动作放松，马上还原到回击下次来球的准备状态。 反拍击球示意图 03 平击、上旋和下旋 平击球：球拍正对来球成直角击球。击出后，球并不旋转，但速度很快。在地面反弹时较低，易于控制球路和球速。 下旋球：打下旋球时，将球从上往下擦打。击出后，球产生下旋并向前飘行，落地后反弹很低。 上旋球：打上旋球时，将球从下往上擦打。击出后，球飞行弧度高、下落快，落地后反弹较高。 2．截击球 中场截击时一般站位于发球线中点附近。 中场截击可分为正拍截击和反拍截击。 截击球是指来球落地之前被凌空击回的技术，也被称为“拦网”。 截击球技术包括中场截击和近网截击。 中场截击 1 中场截击 1 ① 当对方击球时，脚跟提起，转胯转肩，同时，左脚向侧前方作45°跨步。以转肩来带动球拍后摆，但后摆动作不超过肩，肘关