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高效学习 主题班会 学习目标 学习方法 学习态度 “高效学习”三要素 在艰苦中学习， 在逆境中成长。 贫穷的孩子面对学习如此的刻苦，而我们在幸福的生活中又如何对待学习？ 学习压力大是高中生学习过程中最突出的特点之一。 随时随地不忘学习 学习是个漫长的过程，我们只有不断地学习才能巩固知识。 但是学习成绩不等于时间付出的多少。而在于对知识掌握的多少。 　　成功的道路是目标铺出来的 　　心理学家曾经做过这样一个实验：?? 心理学家组织三组人，让他们分别向着１０公里以外的三个村子进发。 第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的情绪也就越低落。 学习的目标 第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。 第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。 心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断加以对照，进而清楚地知道自己的进行速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 ??? 如果人生没有目标，就好比在黑暗中远征。人生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个星期的目标，一天的目标……一个人追求的目标越高，他进步就越快，对社会也就越有益。有了崇高的目标，只要矢志不渝地努力，就可能成为壮举。 ??? 如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达，那就是：“伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产生伟大的动力，伟大的目标形成伟大的人物。” 学习效率不高的原因? 1、学习是为了父母学习，自己没有责任感。要转变思想，把学习当作自己的事情，这样学习起来才更有动力。 2、没有兴趣。主要可能是因为学习成绩不好导致自信心不足。心理学里有一个归因理论，如果把学习不好归因为自己智力差，脑子笨的话，一方面产生自卑，另一方面也会放弃努力。如果把自己的学习不好归因为自己不够努力的话，那么它就会通过努力来改善学习成绩，从而获得一个正性的反馈，从而增加学习兴趣。 3、家庭环境影响，包括生活环境和父母的关系。 在我们班上发生的一些状况： 1、课堂上………… 2、早读时………… 3、晚自习………… 4、作业……………… 5、午晚休………… 6、周末……………… 极去解决，才能提高学习的效率的。 这些都是影响学习效率的不良因素，只有正确对待，积 1、孔子谈学习方法 伟大的教育家孔子，在学习方法上他主张“学而时习之”，“温故而知新”。他要求学生学习时，要学、思结合提出“学而不思则罔，思而不学则殆”。就是说，光学习而不积极思维，就会迷而不知所向；如果思维不以学习为基础，就会流于空想，会带来知识上的危机。要通过独立思考，学思结合，才能在接受前人知识的基础上，有所创造，有所发展. （公元前551-前479年） 名人谈学习方法 2、毛泽东 “不动笔墨不读书”，他读书时，总是离不开笔墨，边读边写。在延安时读《共产党》《资本论》等马列经典著作，在不少段落都 做了圈点勾画。读《伦理学原理》原书十万字，他的批注就有一万三千字。从五十年代开始，一套线装二十四史一直陪伴毛泽东，八百五十册书，册册都 有他的圈点和批注。现在《毛泽东 评点二十四史》已出版。 此外，毛泽东为培养自己专心读书的习惯，还常常到热闹的地方看书。 3、爱因斯坦 少年智力发展迟缓，上小学、中学时，老师认为他是“笨头笨脑的孩子”。1905年年仅26岁的爱因斯坦提出了光量子假说和狭义相对论，并通过对布朗运动的研究证明了原子的存在。1916年又完成了广义相对论，取得了宏伟的成就，被科学界誉为“人类历史上一颗明亮的巨星”。 爱因斯坦的学习方法，大致可概括成：依靠自学，独立思考，穷根究底，大胆想象，强调理解，重视实验，弄通数学，研究哲学等八个方面。 （1879-1955年） 好