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氟骨病 氟元素过量 人工放射性核素碘-131 是元素碘的一种放射性同位素。符号I-131,简写为I。 它的原子核内有78个中子,而碘的稳定性核素原子核内只有74个中子。 ?? ?? 起航! 你准备好了吗? 琳琅满目的各种营养品 为什么要生产这么多营养品?如何科学地选用营养品呢 ? 甲状腺肿 (俗称粗脖子病) 这脖子怎么了? 这小孩的腿咋了? 你见过吗? 走得好艰难啊 你们想知道他们为什么会这样吗? 一、化学元素在人体中存在的形式及作用 2、什么是常量元素?你知道人体含有哪些常量元 素? 3、什么是微量元素?你知道人体含有哪些微量元素? 1、组成人体元素约多少种?它们以什么形式存在?人体中含量最多的元素是什么?含量最高的金属元素是什么? 阅读:请同学们带着下列问题阅读课本P97页图12-10, P98页第一自然段并小组讨论。 1.(1)50种(2)以糖类、油脂、蛋白质、维生素形式存在 以无机盐形式存在(3)人体中含量最多的元素是氧元素;(4)含量最高的金属元素是钙元素 2、常量元素:含量超过0.01% 钙( Ca )、磷(P)、钾(K) 3 、微量元素:含量在0.01%以下 铁(Fe)、锌(Zn)、碘(I)、氟(F) 4、化学元素在人体中有什么作用? 4、作用:能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康, 而且有些元素是构成人体组织的重要材料。 1.钙在人体中是以什么形式存在的? 2.钙的生理作用? 想一想:(阅读课本P98页第二自然段) 3. 钙元素缺乏? 4.如何科学地补钙 使骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。 99%存在于骨骼和牙齿中(羟基磷酸钙) 少年:佝偻病 钙缺乏:成年人骨软化症 骨质疏松症 易骨折 (1)佝偻病 (2)成年人骨软化症 (3)骨质疏松症 摄入不足 摄入过量对人体有影响吗? ⑴身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良 ⑵影响视力和心脏功能 琳琅满目的各种补钙品 4.如何科学地补钙 改善膳食结构,从食物里获取钙质 绿色蔬菜 肉类 发菜 黑木耳 奶酪 增加维生素D含量,促进钙质吸收 改变生活习惯,减少钙的流失 控制食盐摄入量 增强运动 不吸烟、少引酒、少喝咖啡和碳酸饮料 食品烹调是时加点醋,可以使钙溶解较多 ★ ★ ★ 4.如何科学地补钙 钠和钾在人体的存在及生理作用 钠(Na) 钾(K) Na+形式 细胞外液 K+形式 细胞内液 常量元素 存在 作用 体内含量 过低或高过 的影响 Na+和K+各自保持一定的浓度,对于维持人体 内的水分和维持体液恒定的pH有重要的作用, 是人体维持正常生命活动的必要条件。 长期出汗过多、腹泻等 情况会发生钠缺乏症, 造成生长缓慢、食欲减 退、肌肉痉挛(抽筋)等。 长期摄入过多的钠 将导致高血压。 碱中毒、腹泻、糖尿病 等情况会发生钾缺乏, 造成心跳不规和加速、 心电图异常、肌肉衰弱 和烦躁,最后导致心搏 停止。 想一想 根据你的生活经验,除了补充钙元素以外,我们人体还必需一些什么元素,它们有什么作用?我们应该如何补充这些元素?请结合大家收集的资料,谈谈你们的看法? 我们以Fe、 Zn 、 I为例,学习探究微量元素对人体健康的影响,请大家分组发表你们的看法,比比谁的资料最详细,谁的建议最精彩。 元素 对人体的作用 适宜摄入量 (每日) 摄入过高影响 摄入过低的影响 食物来源 锌 Zn 铁 Fe 碘 I 参与甲状腺激素的重要成分。 智力缺陷 呆小病 甲状腺肿大 海产品、加碘盐 150μg 甲状腺肿大 肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜 缺铁性贫血 心脏病恶化 20mg~ 25mg 是血红蛋白的成分, 能帮助氧气的运输 食欲不振、生长迟缓、发育不良、易食癖、注意力涣散 神经元损伤免疫功能下降等 15.5mg~ 19mg 影响人体发育 促进肌体发育和组织再生。 促进智力发育。 改善味觉敏感性。 肉类、肝、调味品、糙米、小米、鸡蛋黄、豆类、芹菜、海产品等。 同学们,如果你是医生应该向图中的患者提怎样的建议? 氟 F 能防治龋齿 1.4mg 龋齿 氟斑牙 氟骨病 鱼、虾、海带、 海蜇,茶和矿泉水 (加氟的牙膏) 【课堂讨论】 1.人体中所含元素都是对人体有益的吗? 2.你知道哪些有害元素? 答:不都是有益的,有些是有害的. 答:如汞(Hg),铅(Pb),镉(Cd),铍(Be)等. 汞及其危害 铅及其危害 1、人体人体缺少必需微量元素会得病,因此有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂,你认为这种想法对吗?为什么?(分组讨论) 参考: 通过今天的探究学习,我们了解了一些化 学元素对人体健康有
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