行为学第五讲工作压力.pptVIP

第5讲 工作压力 《组织行为学》 本讲概要 什么是健康？ 危害健康的主要因素 什么是（应激）压力？ 压力对人健康有哪些影响？ 什么导致压力？ 如何应付压力？ 你过得还好吗？ 躯体症状？ 睡眠好吗？ 工作如意吗？ 工作负荷？ 职业生涯发展？ 工作中人际关系？ 友情和婚恋状况如何？ 闲暇？ 你没有任何不良感觉？ 1 身心健康的重要性 1.1 什么是健康？ 传统观点 不生病（没有头疼脑热、跑肚拉稀等） 现代观点 健康指生理、心理和社会方面都康宁完好的状态，它不只是说没有病或者不虚弱。 正常与变态 病因或症状标准 社会标准 统计标准 文化差异 诊断标准客观吗？ Rosenhan(1973): 八位假装幻听的心理学家 正常人的特点 了解并基本肯定自己 掌握自己的思想行动 自我价值感和自尊心 能与人建立亲密关系 独立谋生的意愿与能力 追求理想但不脱离现实 心理障碍的类别 传统的分类 神经症 人格障碍 精神病：精神分裂症、情感障碍、器质障碍 近20年的分类：更细 焦虑症、心身障碍、分离障碍、性心理障碍、 人格障碍 、情感障碍、精神分裂症 心理问题重要吗？ 心理障碍普遍吗？ 心理问题好治吗？ 心理问题要紧吗？ 2 危害人类健康的主要因素 传染病 肠道疾病 肝炎 爱滋病 心脑血管疾病 恶性肿瘤 事故（交通事故） 3 什么是（应激）压力？ 个人对于知觉到的（真实或想象的）生理或心理事件的反