十二星座养生要点最佳饮食建议与食谱.doc

十二星座养生养生要点最佳饮食建议与食谱 十二星座养生养生要点 我们都知道人的体质有很多种，但其实不同星座的人也有不同的体质偏向。中医看病讲究辨证论治、因人而宜，根据每个人有不同的体质来对症下药。实际上每个人都不可能是一个完全平衡的体质，总是会有各种偏向，就像人的高矮胖瘦一样。 白羊座： 白羊座的人最擅长维护自己的利益和保护自己，具有积极开创的精神，但多半性急，有时候会出言不逊。黄道第一星座焦心忧虑的性格特征使得白羊座容易倾向气郁、湿热、阴虚的体质特征，往往控制着头部还和大脑，同时各种压力会使白羊与热量、炎症扯上关系。 白羊座：气郁、湿热、阴虚　 金牛座： 金牛座的人相当有耐性，对自己的计划最能贯彻到底，并发挥所长。这种帮助支持人体机能和增强身体忍耐力的性格特征使得金牛座容易倾向于痰湿、气郁、特禀的体质特征，也通常代表着与整个颈项部位关联的喉咙、牙龈、中耳、扁桃腺、甲状腺等部位容易受到病邪的侵袭。 金牛座：痰湿、气郁、特禀　 双子座： 双子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，对种种事物都好奇却又不能持久，缺乏耐性。黄道中与交流、连接性相关的星座往往是幸运的平和体质，有时候也容易表现出阴虚和痰湿的体质特征，这对整个神经系统和肺部起着决定性的作用，也常常因为消化系统的问题到肠胃科报道。 双子座：平和、阴虚、痰湿　 巨蟹座： 巨蟹座一个代表养育与保护的水象星座，人天生具有旺盛的精力和敏锐的感觉，但生性多愁善感，有忧郁和做白日梦的倾向。因此往往带有阴虚、痰湿、阳虚的体质特点，爱出问题的地方包括胸腔、胃、乳房以及人体内的粘膜。 巨蟹座：阴虚、痰湿、阳虚　 狮子座： 狮子座天生具有戏剧才能，是舞台上中所瞩目的焦点。不仅擅长领导，本身也能以身作则，努力工作。狮子座这种表现欲强，不能忍受被忽视的感觉使得自己容易表现出阴虚、痰湿、阳虚的体质特征，健康问题常常与心脏部位有关，如高血压、心悸、背痛。 狮子座：阴虚、痰湿、阳虚　 摩羯座： 摩羯座是十二星座中最有耐心的星座，凡事都脚踏实地，追求实实在在的结果。代表着控制以及趋向于稳定的过程。倾向体质为：平和、特禀、阳虚，特别要留意膝盖健康，同时注意皮肤、头发、指甲、牙齿的问题。 摩羯座：平和、阳虚、特禀　 处女座： 处女座通常是健康达人，有许多素食者，但是处女座的超完美主义却控制着人体实现消化、生物选择性的过程以及人体的辨、识别过程，倾向于特禀、血瘀、气郁这几种体质，小肠、胰腺、十二指肠和肝脏等部分容易发病。 处女座：血瘀、气郁、特禀　 双鱼座： 双鱼座充满着冒险和梦想，有些冲动和急进，而且富有浪漫主义精神的鱼儿常常会为自己的身材担心。这使得双鱼座容易倾向气虚、痰湿、血瘀的体质特征，也象征着无法治愈的疾病，它掌控着脚、脚趾、淋巴系统以及脾脏的问题。 双鱼座：气虚、痰湿、血瘀　 天秤座： 天秤座的人不喜欢政治，所以容易赢得别人的好感，天生好客，擅长社交活动。因此也有可能成为最令人羡慕的平和体质，但也要小心气郁、血瘀的体质特征，代表着血管舒缩神经系统、背部的下半部分(腰区)、肾脏的腺体血管部分及皮肤容易出现问题。 天秤座：气郁、血瘀、平和　 天蝎座： 天蝎座的人外表冰冷内在热情，富有好奇心，喜欢挑战，一旦着迷于某项运动，就会练到腰背酸痛为止。代表着毁灭的星座往往表现出湿热、血瘀和气虚的体质特征，代表生殖功能，包括了结肠、膀胱、大肠、直肠、阴道、睾丸和前列腺容易出现问题。 天蝎座：湿热、血瘀、气虚　 射手座： 射手座崇尚自由，并有幽闭恐惧的倾向，若长久处在相同的环境中会变得沮丧。这使得射手座容易表现出一些气郁、湿热、血瘀的体质特征，也就代表着臀部、大腿、坐骨神经和肝脏是最容易出问题的地方。 射手座：气郁、湿热、血瘀　 水瓶座： 水瓶座们崇尚自由，喜欢标新立异，在信息时代很容易被光怪陆离的网络等新奇的东西吸引而不能抽身，引起大脑昏沉和求生全的增生。倾向体质：气郁、气虚、痰湿。往往与与身体内的血液循环以及氧化过程相关联，留意小腿、小腿肚、踝关节以及心血管问题。 水瓶座：气郁、气虚、痰湿 12星座饮食建议 白羊座 白羊座的人面对竞争压力永远不服输，好斗而易缺乏磷质，不妨多吃小鱼、核桃、韭菜、 洋葱、芥菜和乳酪等。 金牛座 金牛座的人天生就有抑郁和压抑的性格，容易欠缺碘质和钙质，应该多吃菠菜、豆类、苹 果、蛋黄和白米饭、鱼等。 双子座 双子座是一个善良与邪恶、快乐与忧愁兼具的复杂星座，他们有缺乏钙质的倾向，多吃乳 酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。 巨蟹座 巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座，对情绪的感受力特别强，比较内向、羞怯，较容 易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼类和芥菜。 狮子座 狮子座的人最