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时间管理与提高专注度 今天受老大之托让我和大家分享一下时间管理与如何提高专注度， 我只能用我曾经的经验和 大家分享一下。 人的一生最大的财富是什么？我个人认为是才华和时间， 这里的才华包含学识， 经验， 能力 等等。 才华会越来越多， 时间会越来越少。用一生的时间去换取才华。 如果时间一天天过去 了，我们的时间在减少， 而才华没有增加的话，那就是虚度了时光，所以我们必须去节约时 间，有效利用时间。 我简单的问一下大家， 大家觉得是什么造成了时间的浪费， 有哪些原因？ 大家能打出来吗？ 大家说的那些的确都是造成时间浪费的原因。 我自己总结了一下，有这几点容易造成时间的浪费： 1， 没有明确的目标， 我们做事情没有目标的话就是瞎忙一通， 最后忙完也不知道忙了什么， 这就造成了时间的浪费。 2 ， 缺乏一定的专注度，容易受其他事情影响，工作效率低。 3 ， 拖延。今天有一件相对重要事情要做，但我感觉时间很足够，所以前面可以不专心或去 做别的， 留到最后去做这件事情， 这个过程中就造成了时间的浪费， 而我们缺感觉不到！ 4 ， 还有做事情没有主次，轻重缓急之分，没有顺序，缺乏时间上的统筹管理，也造成了时 间的浪费。 5 ， 有头无尾，有开始没有结果，这事做了，从开始做到最后没有结果，这个过程就是严重 的浪费。 6 ， 缺乏条理性。举个例子，电脑里有很多文档，这时要寻找某一份文件，如果你没有把这 些文档去归类， 不知道放在什么地方， 在各个盘里来回找， 这个过程中存在时间的浪费。 如果你分门归类了可能只需要 3 秒钟时间就能解决问题。 7 ， 简单的事情搞复杂了。把一些事情没有好好的规划，把某一件事情我们搞得很复杂，没 有找准事情的核心点，忙来忙去没有解决最核心的问题，造成时间的浪费。 下面我来简单的聊一下如何管理好时间的具体方法 1， 我们自己要有自我的时间管理的意识，如果没有的话说什么都是白搭。很简单，之前， 我们可能没有时间管理的概念，今天分享过之后以后有意识无意识的在节约时间，高效 利用时间。如果我们每做一件事的时候，头脑要有这个时间意识，如何把时间效率利用 到最高，如何去做，才能达到最快的效果。潜意识里养成时间紧迫感。 再加上每天做工作计划表，做时间安排表，这样具体的时间做具体的事情，能有效避免 时间的浪费。 2 ， 马上行动，杜绝拖延。拖延这个东西是基本上是人都会有这种情况发生，很简单，惰性 是人之本身俱来的特性，换句话说，是随着你的性格而来。只要人活到这个世上，或多 或少都会拖延，这个是没办法的。就是我们如何去克制这个拖延，我们思想意识里面要 把今天定下的事情今天一定要去完成，尽量避免把事情放到最后去做，而是在我们一开 始有时间的时候就应该合理的行动起来，去把它做好。 安排事情的时候，尽量提前安排在一天时间相对靠前的时间，空余下来的时间作为对自 己的奖励，可以看书，可以听歌，总之做完某些事情后给自己时间上的奖励。 例如，周末，如果是学生的话，尽量早上把作业全部安排完成，下午留时间作为给自己 的奖励，这样有自我奖励的刺激，拖延会相对改观。 3 ，面对一堆事情来的时候，要分清楚轻重缓急，抓住重点。在这个地方，我举个例子。第 一件事情是紧急且很重要，第二件是不紧急但很重要，第三件是紧急但不重要，第四是 不紧急也不重要。如果让我们选择的话，可能第一个紧急且重要的我们会立马去做，但 下面第二件事情我们应该去做哪一件呢？第二件和第三个我们该做什么样的选择呢？ 应该选择不紧急但重要的事情，为什么这样说，放弃不重要的事情可以促使你更专注的 做重要的事情。所以应该是这样来排序。最后是不紧急不重要的事情。 后面老大课程上会说到艾维做事法，会详细的说这个过程。 4 ， 有头无尾，有开始没有结果，这个是我们也常遇到的问题，一件事情在一开始的阶段就 没有好好谋划过程，如果延伸到我们学习上，白天学的东西晚上要形成总结，所以在一 开始你就要设定好今天的学习内容，学习目标，