五下考核项目单元计划.DOCVIP

本学期教学内容及考核项目 选用新教材提供的内容 类别 具体项目 走和跑 两人携绳跑、十字接力、迎而接力跑、25米X2往返曲线 跑、看谁起动快、追逐跑和让距离跑、400米、弯道跑 跳跃 支撑同伴左右跳、多级跳、从高处跳下接连续跳、蹲跳、 蹲踞式跳远、跳背接力、立定跳远、单脚交换跳 投掷 双手从头后向前抛实心球、对抗、推着同伴走、谁先将对 方拉过來、单手向前推实心球、掷实心球、口抛自接、上 四步侧向投掷垒球 球类 篮球双手胸前投篮、胸前低手投篮、曲线运球、排球正面 双手垫球 攀爬、悬垂、支撑、滚 翻、平衡 后滚翻、仰卧起坐、肩肘倒立、山羊分腿腾跃、单挂膝摆 动 队列、队形、 徒手操 跑步变齐步走、一、二列横队变成二、四列横队 民族、民间、乡土体育 （武术等） 武术操（第二套）、滚诙环 体育与健康常识 常规教育 体育常识：FR径运动简介等 学校自选内容 类别 具体项目 跳跃（三跳） 踢毬子、跳短绳、跳长绳 球类 排球篮球 考核项目：一分钟仰卧起坐 急行跳远 实心球 自选考核项目:一分钟跳短绳 一分钟踢锂子 学 情 分 析 五年级的定和跑教学内容是在三至四年级的基础上发展的，但仍然不盂学过细的 技术和规定过严的方法，而是通过形式多样的跑的练习，贴近学生学习，让学生逐步 掌握跑的合理动作。 单 运动参与 能主动观察和评价同伴的走和跑技术动作，并能向同伴或家人展示自己 的动作。 元 教 学 运动技能 知道踏步、起步走、立定、高抬腿跑等动作术语。 的技巧及安全地进行走和跑的练习。 并能熟练掌握走和跑 身体健康 形成正确的走和跑姿势，知道走和跑的训练对身体健康的帮助。 计 划 心理健康 通过走和跑的练习，消除因跑动速度慢带来的自卑感，冇克服耐力索质 差的意志，女生知道女性生理期间科学合理的进行走和跑练习。 社会适应 能积极主动地带动周围的同伴及家长、朋友进行走跑体育活动，并能获 取生活中的体育运动会知识。 课 次 每节课的教与学口标 教学内容的选择 教与学的重点难点 教与学的主要策略 2 两人配合跑动 两人携绳跑 配合动作协调 两人一组为单位练习 5 学会正确的弯道跑的 十字接力 反应快、启动快、 分组练习 技术，转身的灵敏 转身快 6 能承担一定重量的物 负重走 姿势保持不变 集体个人练习 体走 蹬踏有力，摆臂自然 9 要求动作协调，有节奏 谁的耐力400米 身体的协调配合 讲解示范练习比赛 10 掌握正确的让距离跑 让距离跑 手脚配合、跑动快 以组为单位的练习比 的方法 速 赛 15 反应快速，起动快速 运球传球接力 反应快速起动快速 讲解示范练习比赛 19 培养学生的奔跑能力 比谁起动快 合理分配自己体力 讲解示范练习 20 发展学生奔跑能力下 50米*8往返跑 步频快，动作协调 集体练习为主 肢能力，跑出好成绩 25米X 2往返跑 摆臂自然 24 培养学生耐久跑的能 力，发展耐力索质 耐力跑 蹬踏有力，摆臂门然 讲解示范练习比赛 25 转身到位、身体协调 10*8往返跑 身体协调，动作规范 讲解示范，学生练习 29 强调学生要做到呼吸 蛇形跑 身体的协调配合 讲解示范练习比赛 和跑动有节奏感 集休练习为主 32 培养学生身休的良好 25米*2曲线往返 呼吸有节奏 讲解示范练习比赛 的姿态克服困难能力 跑 33 培养快速跑的能力 迎面接力跑 蹬踏有力，摆臂H然 讲解，学生分组练习 力争好成绩 迎面接力障碍跑 呼吸有节奏 34 呼吸冇节奏步幅轻松 发展快速奔跑能力 400米跑 蹬踏冇力，摆臂自然 分组进行练习比赛 35 弯道变换重心 环形接力 弯道变换重心 讲解示范练习 37 动作协调跑动口然 蛇形跑 动作协调跑动H然 分组进行练习比赛 38 呼吸有节奏 50米*8往返跑 呼吸有节奏 讲解示范练习 39 调整呼吸冲刺有力 耐久跑 调整呼吸冲刺冇力 分组进行练习比赛  学 情 分 析 小学五年级的学生都会跳短绳,但在其他跳跃类的学习中，还应掌握更多的跳跃技 巧，如立定跳远，蹲踞式跳远等。五年级的学生具有一定的下肢力量，对他们而言， 正确掌握跳跃的动作技巧是关键。个別学生弹跳能力欠佳，需课余时间加强练习。 单 运动参与 培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣。 元 运动技能 初步掌握跳跃的方法，培养运动时身体的正确姿势，学会跳跃和投掷的 基本能力。 教 学 身体健康 促进学生身体的正常发育，发展速度、协调、灵敏等身体素质。 计 心理健康 营造生动、活泼、和谐的学习气氛，培养勇敢顽强的优良品质。 划 社会适应 体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作的精神。 课 次 每节课的教与学冃标 教学内容的选择 教与学的重点难点 教与学的主耍策略 3 能连续跳上多级台阶 多级跳 动作协调、连贯 讲解示范，游戏比赛 7 能做到落地缓冲，连