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大学生健康教育心得体会 这学期学校开设了健康教育这门课，我感觉上了这门课我的收 获很大。我知道了很多急救与疾病防治方面的知识，如人工呼吸的 正确方法，艾滋病的防治，知道了原来拉肚子严重了也会死人等各 方面的知识。 在课程中，首先是老师讲的突发事件的自救与互救常识，在这 节课中，我了解到了及时正确的自救与互救对挽救一个人的生命是 多么重要。以前，自己了解到的急救确实知识很少，有些甚至是错 误的，这节课的学习让我真正掌握到了急救方法。接下来的每一节 课程的学习——大学生的营养与饮食卫生、常见传染病的防治知识、 大学生常见疾病的防治以及其他自己在书上看到的内容，比如说大 学生的心理健康、学习卫生与起居卫生、健康的真正意义、大学生 的心理健康环境行为与健康、药物的基本知识等等。学到的东西实 在是很多，通过了这些知识的学习，我改正了自己的不良生活习惯， 合理调整自己的饮食规律，注意营养的搭配，了解了各种常见传染 病及其特征和传播途径，学会了如何判断自己和他人身体健康与否 的方法。 毛主席曾说过一句话：“身体是革命的本钱。”如果没有一个好 的身体，干什么都吃力。高中三年为了学习把身体搞垮了，当时不 知道身体对人来说是这么重要，现在这道了，可惜已是追悔莫及。 经过长时间的摸索我也总结了自己的一些经验： 　第一养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、 劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少