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如何预防溺水事故发生 不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方 去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有 无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。 要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应 水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 （4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打 闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息 或呼救。 学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、 马桶中而发生溺水事故。 如何在水中实施自救 游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的 方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。 在水中沉着自救 1.不熟悉水性者自救方法： 除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深 吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身