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四年级体育教案
第 8 课时
教
学
内
容
1、耐力跑：400米跑 2、投掷：原地侧向推铅球
教
学
目
标
1、进一步加强耐力跑400跑的技术动作。
2、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。
课
序
课的内容
时
间
指导与练习法
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员集队
2、检查人数、报告人数
3、师生问好，宣布本节内容。
二、准备运动
慢跑二圈
5
一、组织：成六列集合队形
教法：体育委员组织
要求：快、静、齐
二、组织：成一路纵队
教法：体育委员领跑
要求：遵守纪律
轻松慢跑
基
本
部
分
三、全体学生在教师的讲解和指导下进行耐力跑：400米跑的练习。
1、同时进行。
2、注意安全。
3、动作连贯、身体协调。
4、奔跑快速、步频和摆臂相结合
二、投掷：原地侧向推铅球
原地徒手侧向推铅球练习。
原地侧向掷远练习
互相指导练习
体会蹬转挺推拨练习
侧向推铅球
*、要求：注意安全，听从指挥
25
三、组织：
教法：
1、教师讲解。
2、提出要点。
3、纠正学生在练习中存在的技术问题。
组织：四列横队
找学生示范
教师讲解
互相指导
掷远练习
结
束
部
分
全体学生在教师的带领下 放松活动。
1、同时进行。
2、听口令。
3、注意安全。
4、遵守游戏规则。
10
组织：
☆☆○○
☆☆○○
● ☆☆○○
↓↓↓↓
↓↑↓↑
教法：
1、教师讲解和示范。
2、提出游戏规则和注意事项。
3、全体参与。
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