三年级健康作业.docxVIP

第一次 一、我与挑食说再见。 同学们，长身体，各种营养都重要。 蔬菜，水果，肉蛋奶豆，营养丰富味道好。 同学们，不挑食，样样爱吃身体好。 二、怎样做到营养均衡？ 必须养成良好的饮食习惯。 不偏爱某种食物。 注意营养卫生。 第二次 一、吃什么有营养？ 水果 蔬菜 肉蛋奶豆 二、怎么吃零食？ 要少吃零食。 饮食要有规律。 要选择有益于健康的零食。 第三次 一、喝水三提倡？ 提倡晨起喝水。 提倡运动后喝淡盐水。 提倡病中多喝热水。 二、喝水三不宜？ 不宜喝太烫和太凉的水。 饭后不宜大量喝水。 睡前不宜大量喝水。  第四次 一、保护眼睛的方法有哪些？ 长时间看书后，要休息片刻，向远处眺望。 坚持做眼保健操。 平时多做些户外运动。 不要再光线暗弱和阳光直射下看书写字。 5、营养要均衡。 定期进行视力和眼部检查。 睡眠要充足。 第五次 一、什么是成长？ 世间万物都要经过从不成熟到成熟的过程，这 就是成长。 二、长大是什么？ 长大首先是身高，体重，外形的变化。 长大还表现在能力的提高。 真正的长大是我们心胸的开阔。 长大是经验的丰富，是理想的放飞。 长大是不可拒绝的。 第六次 一、恐惧是什么？ 恐惧是人与生俱来的一种情绪反应，是面对危 险，人人都有的本能。 二、面对恐惧，怎么做？ 恐惧会让我们提高警惕，加倍小心，从而 避免伤害。 要勇敢的面对恐惧。 用科学知识来消除恐惧。 第七次 一、当你面对批评时会想些什么？心情怎么样？ 心想我错到了哪里，问自己为什么，心情很 不好，不快乐。 二、我们该怎么面对他人的批评呢？ 虚心的接受别人的意见，并行动起来，改正错 误，这样自己才能进步。 第八次 一、记忆的含义 记忆，指大脑里对过去事物的印象的保持和 提取，记忆对人来说，非常重要 二、怎样才能提高我们的记忆力呢？ 平心静气，使大脑安静下来。 必须有自信，相信自己，一定能记住 找出适合自己的记忆方法。 充分理解被记忆的对象。  第十次 一、适合小学生的几种推理方法？ 1、排除法 2、假设法 3、分析法、综合法 4、可能性比较 法。 二、什么是可能性比较法？ 把问题的各种可能都列出来，然后 对比分析，去除不可能，剩下的可能性 就是答案。 第九次 一、当注意力无法集中而影响学习时，可以采用什 么方法来矫正？ 养成良好的睡眠习惯。 学会自我减压。 做些集中注意力的训练。 二、提高注意力的技巧有哪些？ 自我暗示法。 情境想象法。 时间训练法