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课 题 双手从体前向前抛实心球 游戏:超级运送 课时 第 6课时
中心备课人 二次备课人
教学目标
掌握双手从体前向前抛实心球的动作方法;能够运用完整动作,比较准确的练习;
提高动作的协调性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质;
培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质.
教学重点
用力顺序
教学难点
上下肢用力协
教学准备
教学过程
一、课堂常规
1.整队,报告人数,师生问好,宣布内容。
2.准备活动:操场慢跑两圈 、齐步走---立定
专项准备 :“指腕肘关节”挥摆练习
二 、双手从体前向前抛实心球
1. 教师讲解动作方法
强调:蹬地有力,伸展迅速充分
动作方法:两脚左右开立,上体稍前倾,两腿弯曲,两手直臂持球于体前;然后两腿用力蹬地、顶髋、上体抬起向前、向上,两臂用力向前上方挥臂,将球向前抛出。
2.学生徒手模仿练习,徒手模仿体会。
3.学生持球练习 ,教师巡视指导
4.纠正易犯错误:
抛球时蹬神不够、 身体协调用力顺序差
三、游戏:超级运送
游戏方法:全班分成两组,以横队站立(见队形)。听老师哨声,各队排头迅速跑出,至球圈持球返回队尾,并依次传递至新排头,新排头再返回队尾继续传递,先完成者获胜。
规则:
谁掉谁捡
2、依次传递
1.简介示范,明确方法和规则
2.强调安全
3. 教师指导游戏
要求:遵守规则 团结合作
四、总结评价整节课 .宣布下课。
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