2010年二年级上期体育教案第18课.docVIP

2010年二年级上期体育教案第18课 教学内容：走：各种方式或速度的走 韵律舞蹈：根据节拍，做足踝、躯干、下肢练习 教学目标 1.通过各种方式的走，培养学生正确姿势走的习惯。 2.根据各种简单的节拍，提高身体的协调性和韵律感，陶冶美的情操。 场地器材：操场 垫子若干 教学过程 一、上课常规（3分钟） 1.体育委员整队，带到指定地点。 2.师生问好，宣布上课内容，安排见习生。 二、准备活动（7分钟） 1.素质操。 2.引导学生说出日常生活中见过的一些错误的走法。如：低头含胸、内外八字等。 三、学习各种方式或速度的走（12分钟） 动作方法：走步时上体正直或前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步，脚跟先着地并迅速过渡到前脚掌。如：大步走、小步走等。 教学步骤 1.教师示范讲解正确姿势的自然走步。 2.教师讲解步幅。、步频的概念。 3.学生按照要求进行各种方式的走。 4.在老师的口令下进行练习。 四、学习垫上操：跟据节拍，做足踝、躯干、下肢练习。（14分钟） 动作方法 1.足踝动作 勾、绷脚：坐在垫子上。两脚伸直并拢，绷脚面。然后两脚用力勾起，脚跟用力前蹬，再还原成绷脚面。 2．躯干动作 （1）含展胸：两腿屈膝收起，同时含胸低头，再还原成开始姿势。 （2）腹背练习 上体前屈：上体前倾，两手触脚面，再还原。 上体后屈：俯卧于垫上。两手提前撑垫，上体抬起后屈，再还原。 3