心理学基本概念系列文库：中年期.pdfVIP

心理学基本概念系列—— 中中年年期期 形而上是人类区别于动物的重要文明之一， 情志，即 在所说的心理学， 在人类医学有重要地位。 本文提供对心理学基本概念 “ 中年期” 的解读，以供大家了解。 中中年年期期 个体发展阶段之一。 其年龄界线，心理学家意见尚不一致。 西方有人认为是30岁左右～60岁前后，有人认为是35 岁～60岁，也有人主张为40岁～65岁，还有人界定为 40岁～60岁。 中国心理学界同样说法不一，台湾省心理学家吕俊甫 的 《发展心理学》指出：“ 中年(middleage)实际并无显 着的生理界限，且各人身心状态不同，个别差异颇 大，折中的计算，可暂定为40岁～60岁左右” 。 个体进入中年期的年龄及持续时间长短均有较大的个 体差异。 中年是巨大变化的转折期，在此期间，人进入更年 期，形态及生理、心理都发生一系列的变化。 生理上，头发开始变白、变稀，脸部、颈部、手臂、 手等处皮肤逐渐粗糙，身体发胖，体重增加；女性第 二性征逐渐退化，生殖器官缓慢萎缩，随着绝经期的 到来，有的会出 妇女更年期综合征；男性在50岁左 右睾丸逐渐萎缩，出 以性功能减退为主要表 的一 系列症状。 心理上，中年人生活理想、目标较明确，看法较 实；较少感情用事；拥有成功应付紧张环境和复杂事 件的经验和策略；具有承受工作、学习和生活等沉重 负荷和压力的毅力；对自身的价值观和自我控制能力 持自信和肯定的态度，能有计划地构建自己的理想和 生活，能较协调地处理多重复杂的人际关系。 但随着生理上的变化，心理的某些功能亦出 程度不 同的退行性变化：视力、听力减退，动作技能下降， 记忆、学习能力下降较少，智力功能个别差异更明 显，思维和信息加工技能虽仍有改善，但思维可能变 得有些刻板。 发展的主要任务：(1)悦纳并适应生理、心理上的退行 性变化，尤其是适应更年期的变化；(2)学习并适应工 作的需要；(3)学习并适应角色的变化(子女成家、退 休、离婚、丧偶等) ；(4)抚养、教育子女成才；(5)赡 养、孝敬老人；(6)不断协调人际关系；(7)发展个人兴 趣爱好；(8)完成公民社会义务。