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浅谈教师心理健康问题及职业发展目标 润镇中学：罗晟 ????????教师职业是用心灵去浇灌心灵的特殊职业， 教育工作是塑造完善个性的工作。教育工作的特殊性决定了教师心理健康的重要性。因为要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质。 ????????一、教师心理健康的现状 ????????（一）需要层次及对本职工作的情感不够理想 ????????有些教师过于偏重个人前途、待遇，事业心和奉献精神欠缺。对所从事的工作不喜欢，缺乏职业自豪感。 ???????（二）自我调控与自我意识能力不强 ????????这主要表现在自我评价偏高和角色意识的欠缺上，即因各种认知偏差而造成的态度偏差。 ???????（三）情绪不稳定，自制力差 ????????主要表现为性情急躁，反应过敏，容易冲动，不善控制等等。遇事不顺，常会体罚学生，自暴自弃。 ??????（四）人格缺陷与人际关系紧张 ????????表现为与周围人经常发生矛盾冲突，对领导不能理解支持，密切配合，对同事不能和睦相处，协作共事，对学生不能关心爱护，尊重理解，经常出现唯我独尊，自我中心、主观、偏狭、多疑、懦弱等不良性格。 ??????????????二、教师面临的心理问题及其原因 ???????????（一）社会发展变化所带来的心理问题、迷惘、困惑。 ????????知识经济时代一个重要的表现就是社会竞争日趋激烈，适者生存、不适者淘汰，竞争上岗，竞争择业，整个社会始终处在竞争中，无数的新问题、新情况像潮水般涌现在人们面前，使人目不暇接，也迫使人们作出新的思索，去重新进行新的价值选择，迫使人们去改变传统的生活方式以适应社会的飞速发展。使不少人在心理上常常感到一种重负，一种压抑，渴望着能够尽快地加以自我调节，以适应如此眼花缭乱、变化万千的社会变革，在这种激烈的社会背景下，有的人会感到茫然无所适从，对有些问题迷惘困惑，从而产生心理失衡、心理失调与不适应现象，轻者如烦恼、焦虑、怀疑，严重则可能产生某种心理变态疾病，出现异常行为。 ???????（二）学校教育内部所带来的心理问题：压抑、紧张。 ????????1．教师工作环境较闭塞单纯。 ????????教师在工作环境中接触的人主要是未成年人，对社会变化不敏感，不关注，适应能力差。????????2．违背教育目标，教师的合法权益得不到保障。 ????????有的学校为了创收，增加经济效益，任意增加教师工作量，使教师的劳动和心理负担加重。????????3．教育管理人员不深入实际，不公正的评价。? ????????在管理方面，集中反应在教师职称评定上；在评定过程中，有的单位人为地设置各种条件，有所指向和侧重，主观随意，不够公正。 ????????（三）职业因素所引起的心理问题：倦怠、挫败感。 ????????教师职业是一个助人的职业，面对的工作对象是未成熟的青少年，多应激、多矛盾、多冲突，容易使人心力交瘁，形成一种职业倦怠，让人感到失败而精疲力竭。让教师不能成功地应付各种负面压力。教师的权威常受到挑战和蔑视，随着时日递增，教师的士气有可能慢慢耗损，甚至扭曲人格，降低成就感，产生挫败感。 ???????三、教师如何维护心理健康，确立正确的职业目标。 ???? 人格的形成，既有先天的因素，又有后天环境的影响，包括家庭环境，学校环境和社会环境。培养中小学教师的韧性人格（即弹性人格），使之消除激烈竞争所带来的烦躁，脆弱是十分必要的。弹性人格是一种健康的人格，它主要包括： ????????1．和谐的人际关系。 ????????人际关系最能体现一个人人格健康的程度。人格健康的人乐于与他人交往，并与他人建立良好的关系。健康的人常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊重他人，同时也受到他人的尊重与接纳。 ????????2．良好的情绪调控能力和社会适应能力。 ????????情绪标志着人格的成熟程度。人格健康的人情绪反应适度，具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快，满意开朗的心境，并富有幽默感，当消极情绪出现时能合情合理地宣泄、排解、转移和升华。 ????????3．乐观向上的生活态度是人类在社会实践上获得的本质力量的表现。乐观的人常常看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力，即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。 ????????总之，加强教师心理健康的维护，确立正确合理的工作目标，增强教师的毅志力，提高都师工作，学习，生活的心理承受能力和适应能力，提高他们解决各种矛盾和各种问题的能力，使教师们胜任工作，健康地生活和工作，这无疑有利有家庭，有利于学校，有利于社会。