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立冬是什么日子 篇一： 11.4 二十四节气之立冬的由来及风俗】 立冬有什么习俗 2015 年 11 月 8号是立冬，立冬是农历二十四节气 中的第十九个，也是汉族传统节日之一；立冬过后，日照时间将继 续缩短。 我国古代将立冬后每 5 天再定出三候： “一候水始冰；二候地始冻； 三候雉入大水为蜃。 ”此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三 候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后， 野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条 及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。 立， 建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要 收藏起来的含意，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意 思。 节气风俗 食俗 饺子是来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，故 “交子之 时”的饺子不能不吃。冬天耳朵暴露在外边容易被冻伤，吃点长得像 耳朵的饺子，补补耳朵，是对亲人贴心的关怀。 “好吃不过饺子”， 在秋冬之交，饺子当然是最不可少的美食了。在北方地区，尤其是 北京、天津一带有立冬吃饺子的习俗。 贺冬 贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。宋代每逢此日，人们更换新衣， 庆贺往来，一如年节。庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨， 立冬之日，以横渡松花江的方式迎接冬天的到来。 祭祖祭天 汉魏时期，立冬这天天子要亲率群臣迎接冬气，对为国捐躯的烈士 及其家小进行表彰与抚恤，请死者保护生灵，鼓励民众抵御外敌或 恶寇的掠夺与侵袭，在汉族民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时 令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来 岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。 节气养生 立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。 俗话说“三九补一冬，来年无病痛 ”，冬季也是进补的好时机，但进 补时，要使肠胃有个适应过程，不要盲目进补。 冬天是蔬菜的淡季，人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它 们均富含维生素c、维生素b，还有维生素a，红心甘薯含较多的胡 萝卜素，有清内热的作用。还有大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白 萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量 均较丰富，合理搭配豆腐、木耳等，补充人体营养的需要。 【篇二：立冬节气小知识】 节气小知识 健康提示 进入冬季后，气候日趋寒冷，人们容易感受外邪、风寒，引起感冒、 鼻炎等上呼吸道感染疾病。现推介四种防寒抗病小妙招： 、常喝白开水 、常喝枣姜汤 、坚持冷水洗脸 、床头常放薄荷油 另外，注重 “冬保三暖 ” 1 、头暖 头部暴露易受寒冷刺激，引起血管收缩、头部肌肉紧张， 从而引发头痛、感冒等问题。 2、 背暖 寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏， 危害健康。除引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎影响上下肢 肌肉及关节，引发各种不适。 3、 脚暖 脚部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细管收缩， 纤毛摆动减缓，抵抗力下降。 【篇三：最新立冬祝福语大全 （100 条 ）】 1、 立冬到了，愿你的事业无往不利，愿你的运气大吉大利，愿你 的生活顺顺利利，愿你的老婆漂亮美丽。祝你立冬快乐，愿你笑口 常开! 2 、 寒风吹过，落叶飘零，冷雨淋过，千里冰冻。冬意来袭，冬思 难诉，冬寒奈何，万里似墨。立冬时节，正是相思，遥把情寄，健 康和美，愿君快乐 ! 3、 我造了一打纸，订成了一本书，送给我最关心的你。书里写满 了对你的祝福。恭喜幸运的你得到此书，得到祝福，从此你必定事 业步步高升，飞黄腾达。祝你立冬快乐，万事如意 ! 4、 又是一年立冬时，愿冻住你的疾病烦恼，换以一生的健康无忧 愿冻住你的美丽容颜，保持永远的魅力无限 ;愿冻住我的问候祝福， 伴你一世的幸福快乐。 5、 立冬以至，夏秋已逝 ; 寒冷以至，温暖已逝 ;还好我的短信以至， 祝福以至，快乐以至 ;所以寒冷会逝，感冒会逝，孤单会逝。立冬时 节，愿你拥抱温暖，守候幸福 ! 6、 立冬了，天冷了，祝福到了，心情好了 ; 愿朋友们：降温了有新 棉衣穿，下雪了有火炉抱，回家了有热腾腾的饭，感冒了有爱人朋 友陪，立冬了有朋友的祝福相伴 ! 7 、 北方在发飙，寒冷在咆哮，立冬转眼来到，棉衣准备好，手套 莫藏了，降温突袭猜不着，运动适当加强，防寒提前备好，立冬一 切要安好，朋友问候，温暖祝福，提前向你问声好，愿你立冬常保 暖，体强不畏寒。 8 、 不是所有祝福都能驱走严寒，不是所有短信都代表温暖。立冬 这天，我发送对你的关怀和思念。帮助你顶住寒冷的北风，赶走所 有的严寒，融化头上的霜露，温暖广阔的心田。 9、 立冬祝福送对联，上联：立冬天寒需保暖，晚起早卧防伤阳 ;下 联：冬季阳虚多进补，大枣花生滋心脾。横批：养生保暖。身体健 康，立冬快乐 ! 、 立冬到，送你满