天南海北健康家常菜系列：怀孕第3周备选菜谱30例.pdf

天南海北健康家常菜系列—— 怀怀孕孕第第33周周3300例例 11..香香菇菇乌乌鸡鸡汤汤 食食材材：： 乌鸡半只，香菇10朵，枸杞10克，红枣10颗，姜适量 步步骤骤：： 1.鸡肉放在热水里面过一下，然后沥水备用 2.准备红枣，香菇，枸杞， 3.把鸡肉，香菇，红枣，枸杞，姜放进锅里大火煮 4.大火煮滚10分钟后转小火煲一个小时，放盐就可以了 5.出锅，开吃