一二年级体育跳绳--跳长绳教案.pdfVIP

授课年级： 一 二年级 人数：44 任课教师： 教学 跳长绳 内容 运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体 教 育奠定基础。 学 2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2 种跳长绳的方法，并能够一物多用，利用 跳绳创造出更多的新玩法。 目 3、身体健康：发展学生的协调性、灵敏性及判断力、弹跳力和控制身体的能力， 标 促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等全面发展，培养学生果断、机敏和集体密 切配合、团结协作的精神。 运动负荷 课的 课的内容 组织与练习法 次 时 结构 数 间 一、 课堂常规（图一） 一、组织：四列横队集合 1、体委整队2、师生问好   1 2 3、报告出勤4、宣布本课内   容  （图一） 5、安排见习生6、安全提示 1、协助体委整队2、师生问好 开 二、准备活动 3、简洁、明确、 语气和蔼宣布本课 3 内容、目的4、安排见习生 始 1、热身跑：我们是一条大长 要求：师精神饱满，教态得体、大 绳 方，声音洪亮 部 二、慢跑路线 组织生成一路纵队，在前面  6  领跑，路线犹如蛇行。 学生  按照师的要求调整队形，进 学法：1、体育委员整队，检查人数， 行蛇行跑。 汇报老师2、向老师问好。要求：集合 快、静、齐 2、徒手操 3、体委声音洪亮。 上肢运动体转运动腹背运动踢 1 腿运动跳跃运动 要求：1 看示范，听口令指挥 2.充分活动，防止拉伤 3.开心游戏，健康活动 两脚依次跳和并脚跳是跳长 1. 做原地的长绳前的不甩绳的跳跃练 绳中两种最简单、基本的跳 习，徒手做原地并脚向上跳、前后 法。原地跳长绳的特点都是 跳、左右跳的练习，两脚前脚轻巧 2 跳绳人跳前先站在长绳中 落地，两臂屈肘同时摆起。由慢到 间，由静止侧立姿势开始， 快，适应性体验练习。 连续跳几次后摇绳停止，练