讲座不容忽视的心理健康.pdfVIP

不容忽视的心理健康 耿利 人类 “心理疾病”时代已悄然来临 世界卫生组织专家断言，从 现在到 21 世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带 来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已进入 “心理疾病” 时代。在自然灾害多发、社会正处在转型期的中国，心理危机是十 分现实的威胁。 “中国人所面临的心理危机不容忽视。如果没有恰 当的心理疏导，短期的心理危机会演变成长期的精神疾病。”世界 卫生组织、世界银行和哈佛大学 1993 年就已预测：精神神经疾病占 中国疾病总负担的比例，将从上世纪90 年代的 14．2 ％上升到2020 年的 15．5 ％，在中国疾病总负担中占到第一位。 西班牙《荟 萃》月刊 7 月号发表的文章说，人类进入精神疾病时代。世界 25 ％ 的人在其人生的某个阶段出现精神障碍，精神疾病已经成为21 世纪 的重要疾病。精神障碍疾病今后几年将大幅增加。世界卫生组织自 2001 年以来已把关注精神疾病问题作为它的主要任务之一。 据世 界卫生组织估计，今后 10～20 年内，全球将有 1 ／5 的人罹患各种 心理疾病，排在前 10 位的死因中，有 3 项将源于心理因素。还有的 统计结果表示，目前的青少年中有 15．5 ％的人有自杀倾向。 目前我国许多17 岁以下的青少年正在受情绪障碍和行为问题的困 扰，未成年人的心理疾患发病率呈明显上升趋势。现在绝大多数孩 子都是独生子女，家长望子成龙。可许多孩子都认为，父母、老师、 亲戚、朋友期待的目光对他们来说简直就是一道道绳索、一座座大 山。长期的压力得不到宣泄，孩子就会进入心理亚健康状态，出现 自卑自责、丧失学习兴趣、思维联想困难、精力食欲减退，有的孩 子甚至有自杀倾向。目前青少年的心理问题主要包括情绪障碍、行 为问题、人格缺陷、心理障碍等几种类型，这些问题正威胁着未成 年人的身心健康发展，要改变这种状况需要一个系统工程，家长能 够做到的就是给孩子减压，同时接受一些 “心理调养”方面的教育， 及时发现孩子的问题并进行疏导。过大的学习压力只能使孩子产生 厌学情绪，更严重的可能会毁了孩子的一生。 （二）我国儿童心理存两大缺陷目前，我国儿童的心理发展普遍存在 着两大缺陷：一是创造力低 计算能力，二是对长辈及他人的施爱行为反 应迟钝、冷淡，共情能力差。这是著名心理学家沈德立教授主持的“儿童心 理与行为研究”课题中引人注目的结论。近年来，国内外很多专家都对我 国儿童心理与行为进行过不同方式的调查和测试，取得了上万条数据。 “儿童心理与行为研究”是教育部重点研究课题，大量调查结果表明，目前 我国成人对儿童心理与行为认知存在八大误区，正是这八个误区导致大 人对孩子“爱”之愈深，孩子对大人“拒”之愈切。大人给孩子包办一切，且 过分地关注孩子表面的东西，造成两个结果：一是没有给孩子搭建发展创 造力的空间，二是使本来容易以自我为中心的独生子女更加重了自我意 识。 学校、家庭教育的八个误区重成功轻失败：关注成功重于面对失败（忽 视了失败对于成功的奠基作用）重物质轻精神：关注物质需求重于精神需 求（忽视了高层次的精神领域的发展）重结果轻过程：关注学习结果重于学 习过程（忽视了成长和积累的过程）重智商轻情商：关注智力因素重于非智 力因素（忽视了情感和意志品质的培养）重答案轻问题：关注‘是什么’重 ‘为 什么’ （忽视解决 问题能力的培养）重行为轻心理：关注外显行为重于内隐 心理（忽视内在的心理因素）重共性轻个性：关注共性问题重于个性问题（忽 视儿童的个性化表达）重说教轻交流：关注单向说教重于双向交流（忽视孩 子的主体地位） 存在的主要人格缺陷中小学生作为独生子女，由于特殊的家庭结构和教 养方式，存在着一些共同的人格缺陷。塑造学生健全的人格，首先必需对 他们共同的人格缺陷进行了解和分析。1、自我中心 自我中心指儿童 以自我为中心去考虑问题，坚信自己的判断，往往不屑考虑别人的意见 或做法，对自己不善进行自我分析和自我批评，日常处事唯我独尊，很少 顾及他人。自我中心本是幼儿阶段心理发展的主要特点，进入童年期，随 着儿童认知水