健康生活方式、营养与慢性病预防与控制知识讲座PPT版.pptxVIP

学 海 无 涯 健康生活方式、营养与慢性病预防与控制知识讲座 慢性非传染性疾病（简称慢性病）是一类与不良行为和生活方式密切相关 的疾病，如心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、肥胖、慢性阻塞性肺部疾病等。慢性 病具有病程长、病因复杂、迁延性、无自愈和极少治愈、健康损害和社会危害严 重等特点。慢性病是全球的一个重要公共卫生问题，是全球致死和致残的首位原 因，导致了全球疾病负担加重。我市居民的健康也同样面临着慢性病的威胁，城 市居民死因位于前三位的是心血管系统疾病、恶性肿瘤和呼吸系统疾病。慢性病 的患病率呈上升趋势，人群高血压患病率 10 年上升了 73%，且发病年龄提前。 人群中与慢性病相关的主要行为危险因素暴露水平升高，成年男性吸烟率保持在 较高水平，初次吸烟年龄有低龄化趋势，人们对被动吸烟有害健康还没有足够的 认识，膳食结构不合理，谷物类食品摄入减少，动物类食品摄入增加，成年在职 人员参加体育锻炼少，生活中半数以上的人静坐时间在 5 小时以上，人群中超重、 肥胖检出率逐年上升等都是患慢性病的危险因素。因此，在日常生活中，只要改 变不良行为，选择健康的生活方式，戒烟、限酒、合理膳食、进行适当的体力活 动，保持心理健康，就能防止或减少多种慢性病的发生。 一、慢性病的危害因素 健康的发展受到众多因素的影响，其中慢性病的危险因素可归为三类：不可 变的（有年龄、性别、遗传基因）、行为危险因素（