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团队凝聚力拓展心得  拓展训练感想--拓展锻炼团队的向心力和凝聚力 昨天我深刻铭记的一天。怀着无比感恩的心情，大家兴高采烈，在明阳天下拓展基地广场 集合。虽然天色阴沉，但是，参加活动的每一个人都精神饱满，一脸阳光。 8:30 教练来了，大家鼓掌欢迎，教练让我们先做热身运动，大家围成一个大圆圈，手拉手， 相互为对方按摩捏捏肩。一会功夫暖和多了，也让彼此心与心之间拉近了距离。接着就是 分组了，我们被分到第七团队，呵呵，开始选队长啦，队长嘛。则选我们队伍中的一位帅 小伙子，名叫，“姚远”同时也为队长选出一位队蜜，队蜜是餐饮部的一个漂亮的姑娘。 队长和队蜜很有组织能力，很快就制定出了自己的队徽，队训，我们把自己命为“利剑” 队，姚队长在队旗上画出一把金光闪闪的宝剑。展示了我们队伍的才智和精神面貌，大家 齐声喊出自己的口号。利剑！利剑！所向披靡。哈哈还挺威风。训练正式开始了，我们的 教练，姓王，名贵银。也是个大帅哥，很幽默，挑战即将开始啦。 第一个挑战项目是“空中断桥”，这个项目是各人挑战项目，需要队员们在 9 米多高铁板 这边跳到另一边，然后跳回来，算完成任务。有些事情，看起来容易，做起来很难。只要 勇敢的跨出第一步，困难也就不那么难了。超越只是一步之遥。我们的姚队长第一个登上 了断桥，顺利的跨出了第一步，紧接着就是队蜜该出场了，她有些恐惧，甚至有放弃的念 头。通过大家的鼓励并成功的完成了任务，哈哈，强将手下无弱兵！我们的利剑队没有耸 人，都非常勇敢的完成了挑战。 信任背摔，培养了我们同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情交流；穿越生死 网，让我们认识到了团队合作的力量，增强了我们团队协作的能力。七巧板活动中我们就 没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的痛苦，付出了不该有的“牺牲”。在工作中 我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，团队的向心力、凝聚力将大大削 弱，员工的希望将渺茫无望。二万五千里长征，让我深深的体会到了当我们感到无助，没 有光明的时候，我们的身边还有我们的队友，还有我们的同事，是他们在用他们的身躯保 护我们，是他们一直在默默无闻的奉献自己，使我们走的更远。 在这个活动中，其中有一个过水沟的科目，在到达这个水沟前面的时候，我们其中的一个 队友他在我们有百分之七十是盲人，百分之二十五是哑巴，还有一些伤员的情况下，毅然 用他的身躯跨在了水沟上，使我们每一个人都从他的身上踩了过去。在活动总结的时候， 当我们听到教练给我们说了以后，我们震惊了，我们感动了，因为是他用单薄的身躯换来 了我们的成功，使我们取得了胜利。谁说男儿有泪不轻弹，我觉得我们身边有这样的同事， 我们流血流泪，不算什么，只要能服务好我们的业主，受点委屈，也不算什么。这种无私 奉献，勇于牺牲的精神值得我们每一个人学习。通过这个活动让我体会到了亲情、友情， 感恩于每个周围的人。没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步；没有父母的养育之恩， 就不会有自己的茁壮成长；没有公司的发展平台，就不会有自己的美好生活；没有同事的 友情，就不会有自己舒畅的心情。 因此我们在实际工作中，当我们面临艰巨任务或困难时，只要坚定信心，积极努力，付诸 行动，就可能战胜一切困难，就可能完成别人认为无法完成的任务。之后的几个小项目， 我们的队伍也不逊色，都完成的还可以，就是最后一项不够完美，猜 13 张扑克牌，我们 沟通不及时，出现了失误，大家围在一起探讨失误原因，当我们找到失误原因时，拓展已 接近了尾声。如果下次在有这 样活动机会，我们肯定不会在犯同样的错误了。 一天的拓展就结束了，在回来的路上，大家依然很兴奋，眉飞色舞的交流着训练体会，有 的说，这次训练是一次自我挑战的机会，有的说，这次训练培养了团队意识，还有的说对 团队的协作的重要性有了更具体的感受。我想无论我们身处何种岗位，只要用心就能得到 十分有益的人生感悟。我会在今后的工作中不断努力，为企业增光添彩！ 本文转自明阳天下拓展公司转载请注明出处 团队凝聚力拓展训练 一、培训背景 l 首先采用室内体验式的形式，希望打破由于层级、部门等原因造成的员工及领导相互之 间的陌生感。在陌生感打破的前提下，希望通过在室内的项目使学员认识到团队协作和团 队凝聚力的重要性。 l 然后采用室外体验式培训。在团队成员相互认同感提高，团队凝聚力高涨的前提下，迎 接下两个团队项目的挑战，从而进一步认识到团队的潜力是无穷的，只要齐心协力，我们 能够有效面对任何挑战。 二、培训目标 通过精心设计的极具挑战性的室内、外体验项目，打破不同层级、不同部门人员之间的坚 冰，建立起相互之间的信任，提升沟通执行能力；提