（优质课件）孕产妇健康知识讲座.ppt

3、禁止性生活，避免重体力劳动及大便秘结，以免发生早产，胎膜早破和感染。 4、保证充足的睡眠，每天8-9小时，采用左侧卧位为主。 5、由于孕后期可能出现下肢水肿，手指水肿，不要久坐久立，不要戴戒指，以免压迫引起手指淤血。 如有下列症状，立即去医院： 下肢浮肿明显、伴头痛、眼花；阴道流水，出血；严重频繁的呕吐；体温38度以上；胎动减少或消失，胎动突然增加。 * 产时保健 * 临产前准备 1、分娩是一种正常的生理现象，要消除恐惧，紧张心理，充满信心，迎接宝宝的出生。 2、准备好住院分娩时必须携带的物品，以便随时拿取：牙刷、牙膏、被子、梳子、肥皂、卫生纸、卫生巾、毛巾、内衣裤。 3、不要化妆，不带首饰，不带过多的现金和贵重物品。 4、随身携带身份证、准生证、产前预约卡。 * 临产先兆 1、阴道少量出血伴分泌物增多； 2、下腹出现不规则较弱阵痛及腰骶部下坠感； 3、少数孕妇可出现阴道流水，如清水样或黄绿色，量多时顺裤脚下注。此时要及时平卧，以防止脐带脱垂，造成胎儿危险，并急送医院就诊。 * 临产表现 孕产妇出现正规阵发性、逐渐增强的腹痛，初产妇5分钟一次，经产妇10分钟一次。 * 分娩过程 第一产程：临产开始到宫口开全时期。一般需要10-12小时 1、少量多次饮食，吃易消化、高能量食品，注意水分补充，及时排尿。 2、解除思想顾虑，树立信心，做到宫缩间歇期肌肉放松，无特殊情况可以行走和变换体位。 第二产程：宫口开全至胎儿娩出时期，一般需要1-2小时。 1、保存体力，切忌大喊大叫。 2、宫缩时正确屏气。 3、配合助产士接生。 第三产程：胎儿娩出至胎盘娩出时期。大约5-30分钟。 产后30分钟让新生儿早戏允。 * 产后保健 分娩后到全身器官逐渐恢复到孕前状态，大约6-8周。 1、产后2-4小时内排尿一次，如排尿不畅，及时告知医生护士，以免引起尿潴留。 2、产后24小时内阴道出血一般较月经多2-3倍，如持续不断出血，伴有血凝块，请医生护士察看，必要时给予治疗。 3、产后尽早让新生儿喂奶，可以促进产母的子宫收缩，减少出血，并促进乳汁分泌。 4、保持休养环境的清洁、安静、空气流通，夏天防暑，冬天保暖，空调房间定时通风。 5、注意个人卫生，保持会阴创口清洁、干燥，如恶露有臭气并有腹部隐痛，可能有感染存在，随时来院就诊。 * 6、如有发热、头痛，体温达38度，立即来院就诊。 7、产后给予清淡、易消化、低脂饮食，逐渐增加营养丰富食物。 8、保证充足的睡眠休息，保持良好的情绪。 9、分娩后如无特殊情况应尽早下床活动，做产后体操，有利于体形恢复。 10、母婴同室，按需喂哺，坚持4-6个月的纯母乳喂养。 11、产后42天后带婴儿至医院检查，产后禁止性生活2个月，剖宫产需避孕2年，采取何种避孕措施，请医务人员指导。 * 产后保健体操 * 新生儿保健 1、新生儿出生后尽早母乳喂养，哺乳后将其头偏向一侧，以防呕吐物吸入气管。返奶 2、新生儿出生后3天左右出现黄疸，一般精神好，黄疸不深，2周后消退，属于生理性；反之为病理性，应来院就医。 * 3、新生儿出生后72小时后，取足底血，筛查苯丙酸酮尿症、甲状腺功能低下；并进行听力测定，如有听力测定不满意者，在30天后或6个月复查。 4、卡介苗：足月健康新生儿出生体重大于2500克者在出生后2-3天接种卡介苗以预防结核。3个月后再结核病防治所复查。 5、乙肝疫苗：新生儿出生后24小时内注射一次，然后在出生后30天，初生后6个月各注射一次。 6、乙肝免疫球蛋白：母亲乙肝表面抗原阳性，新生儿出生后24小时内及出生后3个月各注射一次。 * 常见问题 1、孕妇做B超检查对胎儿有无影响？什么时候做B超检查？ 2、孕妇乙肝大三阳、小