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中班关于跨跳体能教案 【篇一：中班体育教案：跨越小河】 目标 练习立定跳远和助跑跨跳，发展幼儿腿部肌肉的力量及动作的协调 性。 准备 粉笔、长绳等。 过程 1．设置小河 教师和幼儿一起，在活动场地上用粉笔和绳子设置出一条条小河， 小河可排列成圆形、曲线等。 2．示范与练习 先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。教师给予 指导，并重点示范和讲解立定跳远和助跑跨跳的动作要领（如，以 前脚掌落地。）然后，让幼儿自由练习这两种方法。 练习一定时间后，让幼儿排成一队，逐个跨越小河。 3．跨越小河比赛 将幼儿分成两组，先自由练习，然后两组比赛。要求：立定跳和助 跑跳相结合。 建议 1．教师要控制好幼儿的活动量；场地要安全；小河的宽度要适合 幼儿的跳跃能力。 2、活动结束，让幼儿收拾场地，培养幼儿善始善终的良好习惯。 【篇二：中班体育教案 8 篇】 幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏 ,锻炼肺活量 ,同时在游戏中感知乒乓 球滚动的原理 ,哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感 ,尝试主动、友 好、礼貌地与弟弟妹妹合作交流 ,学习解决交往中出现的简单问题 :弟 弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触 ,了解他人的存在 ,学习并体会站在哥哥 姐姐的立场感受情境 ,理解哥哥姐姐主动关心自己的情感 , (一)看谁力气大 游戏材料 : 乒乓球、桌子、积木。 游戏玩法 : 桌了两端设置网兜 ,积木在桌子两侧围边 ,桌子正中间画一横线 ,球放 线上,幼儿两人一组 (大带小 )蹲在桌子两端 ,一方幼儿合作将球吹进对 方网兜内 ,先进球者胜 游戏规则 : 合作吹球过程中 ,手不可以帮忙 ;对方的球过了中线才可以将球再次 吹回给对方 : 延伸游戏 : 1、变换轨道 (桌面)的长度。 2、通过调整围边积小大小改变轨道 (桌面)的宽窄度 ,越窄的轨道 ,游 戏时难度相对越低 3、用积小搭建多种形式的 “球门 ”激, 发幼儿游戏的兴趣 。 2 幼儿园中班体育教案 :炸果子 【活动目标】 1、喜欢玩纸棒 ,体验游戏的乐趣 ,练习钻、翻。 2、在游戏的过程中 ,感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系 ,提高机体 的协调能力 ,锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。 【活动准备】 长约 50 厘米的纸制彩棒。 【活动过程】 1、教师让幼儿自己找一个伙伴 ,两人组成一组。 2、小朋友二人一组 ,手拿纸棒的两端 ,两根纸棒成平行状 ; 3、游戏开始 ,两个小朋友一起念儿歌 : “炸,炸,炸果子 ,咱俩一起炸果 子,你开,我开,哗啦过来 ”。边念儿歌边做动作 ,念“炸,炸,炸果子 ,咱俩一 起炸果子 ”时,两只手臂有节奏的左右摆动 ,念“你开,我开”时,两个小朋 友同时举起同侧的一根小棒 ,念哗啦时 ,两人的头同时从举起的纸棒下 面钻过去 ,这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌 ,用同样的方 法再翻回来 ,这时两人面对面站立。 3 过河 活动目标 : 1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。 2.提高爬、跑、跳的能力 ,锻炼体能 ,发展肢体动作的灵活性和协调性。 3.在难度逐步提高的游戏中 ,主动参与 ,大胆尝试 ,挑战自我。 活动准备 : 1.大绳一根 ,鳄鱼胸饰一个 ,平衡步道、沙包若干 ,筐一只。 2.活动前布置好场地。 活动过程 : 一、小蝌蚪变变变 1.我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘 ,来做 “小蝌蚪变变 变”的游戏吧。 2.教师边示范边讲解这一热身运动的动作 ,幼儿观察并跟随教师模仿 练习。动作如下 :(1) 身体趴在地上 ,双手合放在背上 ,利用上身的扭动 移动身体 ;(2) 蝌蚪长出两条后腿 :身体趴在地上 ,用两条腿连续蹬地并 扭动身体前进 ;(3) 蝌蚪长出两条前腿 :四肢匍匐爬行 ;(4) 变成青蛙起跳 : 模仿青蛙跳跃的动作 ,做全身运动。 二、青蛙跳田埂 1.现在小蝌蚪变成了青蛙。你们知道青蛙有什么本领吗 ?青蛙不仅 会唱歌,还会蹦蹦跳。大家一起来学学青蛙跳田埂。 2.教师用平衡步道作田埂 (一块一块间隔、两块两块间隔等 ),设置活 动路线,通过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不同 难度的场地进行练习。教师指导要点如下 : (1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时 ,用力蹬地 ,向前上摆臂 ; 落地时,屈腿全蹲 ,保持平衡。 (2) 根据幼儿的活动情况变化难度 ,也可根据情况运用自己的肢体动 作给幼儿增加难度。注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况 ,并给予 适当的鼓励和帮助。 (3) 用塑料圈在活动场地边做小池塘 ,请小青蛙自主掌控休息时间。 (通过本环节 ,全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法 ,大部分幼儿能 够进行助跑跨跳的动作练习 ,部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过 较远的距离。 ) 3.幼儿自由活动 ,教师巡回观察 ,通过增加