（优质医学）高血压课件.ppt

降压治疗带来的益处 收缩压每下降2-5mmHg 有效控制高血压步骤一 做好 降压治疗 前的准备 明确自己是否患高血压病 静息状态下，2次以上达到诊断值 不同时间 是否为原发性 了解有无相关并发症 查明有无合并糖尿病 查明有无合并高脂血症 有无相关靶器官受损情况 搞清血压应控制在什么水平 一般高血压病人：140/90mmHg 部分高血压病人：130/80mmHg 学会自己监测血压 测血压前，不饮酒不喝咖啡，浓茶，不吸烟并精神放松 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面 左右手存在一定误差，一般不超10mmHg 记录测量结果，以便与医生沟通 走出降压治疗误区 不愿意服药：宁用保健品，降压猫降压鞋，降压手表等 不难受不服药：没有症状不吃药，血压正常就停药 不按医嘱服药， 按广告服药， 或道听途说 有效控制高血压步骤二 坚持良好的 生活方式 什么是良好的生活方式？ 合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡 有效控制高血压步骤三 坚持服用降压药 选用降压药原则 降压效