贵州省高三学生疫情下心理疏导.pptVIP

疫情下的 高三学生心理疏导 G 序言 为做好当前学校新冠肺炎疫情防控工作,确保返校的初三、高三年级顺 利地开展复习备考等教育教学工作,根据贵州省教育厅、贵阳市教育局2020 年3月24日会议精神,现就做好心理健康教育方面的有关工作通知如下: 开展一次集体的心理辅导(疏导 理健康教育已纳入“开学第一课内容,请各学校结合当前疫情形势,以 及学生复习备考的实际情况,组织学生开展以释放压力、增强信心为主导的 集体心理辅导(疏导)活动。集体心理辅导(疏导)活动应覆盖初三、高三 年级全体学生,活动的具体内容、形式由学校自行研究确定。集体心理辅导 疏导)活动请于4月3日前完成。 目录 01/疲信期间,我们的校园生活有何不同 02/疫情引发哪些负面影响 03/防疫心理调适四方针 04/防疫期间,树积极心态迎高考 热身游戏 听指令 材料:山里有个庙 请同学们谈一谈,疫情期间 我们的校园生活有何不同? 1上学随时戴口罩; 2吃饭在教室,保持距离; 3学弟学妹未入校,校园比以往安静; 4班级之间被隔离; 5不能随便乱跑; 讨论:这些不同,给我们带来了哪些弊,是否有利?例如 戴口罩 戴口罩的利:像隐形拉链,少数话,保持安静,专心看 书 的2) 疫情引发哪些负面 疫情引发的负面影响主要表现在以下三个方面 1情绪影响。震惊、恐惧、悲伤、气愤、罪恶、羞耻、无助、 空虛、无价值感。 2认知影响。困惑、犹豫、无法集中注意力、记忆力衰退。 3身体影响。疲倦、失眠身体紧张、心悸、恶心等。 给我们带来常见的不良情绪主要有焦虑、抑郁、敌对、恐惧和自 卑等,具体表述如下 第一,焦虑,一种缺乏明显客观原因的不安感受或无根据的恐惧,是 人们遇到某些情境(如挑战、困难或危险)时岀现的一种情绪反应。 第二,抑郁,情绪低落,思维迟缓。容易胡思乱想,思维消极,精神 运动型抑制,对什么事情都不感兴趣,喜欢独处,不愿与人交流。 第三,敌对,莫名其妙地对他人的某些动作或行为产生厌恶可敌视。 第四,恐惧,是个体企图摆脱、逃避某种情境而又无能为力 的情绪体验。 第五,自卑,低佶自己的能力,觉得自己各方面都不如人 表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊 的情绪体验,如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。 面对疫情,以上情绪都有可能岀现,只有当消极情绪强度 超过一定限度或持续时间过长,才属于不良情绪。