体育 发急球技术 发急球技术.docVIP

成都航空职业技术学院 《乒乓球选项课》教案 周次 第 5 次课 课的 内容 1、复习正手攻球技术； 2、学习发急球技术。 教学目的 1、熟练正手攻球技术 2、初步掌握发急球技术 重点难点 正手攻球技术的完善提高 发急球时击球时间与击球部位的掌握 场地 器材 乒乓球台、球、球拍 课的 部分 教学内容 教学组织与教学方法 开 始 部 分 5ˊ 集合点名 师生相互问好 布置课的任务，提出课的要求等事项 处理见习生 组织： 学生成二列横队站立。 ×××××××× ×××××××× △ △——教师 ×——学生 要求：精神集中，队伍整齐快速，保持安静。 准 备 部 分 15ˊ 慢跑400米 徒手操8节，4×8拍 A头颈运动 B肩部运动 C手臂运动 D腰部运动 E背部运动 F腿部运动 G关节运动 H跳跃运动 组织： 三列纵队沿田径场慢跑400米。 要求： 精神饱满、匀速整齐。 组织：全班学生成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × Δ 要求： 整齐、认真、动作幅度逐步加大。 基 本 部 分 60ˊ 1.正手攻球技术 要点： 注意攻球动作的协调性 注意击球的时间和击球部位 注意步伐的轻微移动 2.发急球技术 要点： 左手拖球至于身体右侧，右手执拍也至于身体右侧。发球开始时执球手将球向上抛起，同时右臂稍向后引排，在球略低于网时，执拍手从身体右后方，速向前挥拍。拍面稍前倾，击球的中上部。 组织： 两人一台练习 教法： 根据乒乓球活动的特点做一些专项训练活动，如步法、反应练习、协调练习等。 要求： 刻苦练习、认真专研、提高质量。 组织： 两人一组在球台上练习。 教法： 一人连发5个球以交换发球。 注意发球姿势击球时间及击球点要认真练习。 要求： 刻苦练习、认真钻研、提高质量。 教师作巡视和指导。 结 束 部 分 10ˊ 1．点名集合 2．做放松操 3.总结本课情况 4.布置课外练习 5.再见 组织：两列横队成体操队形站立。 ××××××× ××××××× Δ 教法：在教师的提示下做一些放松的动作。 要求：全身心都得到放松。 课 后 小 结