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欧迎光圈 走进高中 追逐成功  走皚高中 也许要品尝酸甜苦辣的滋味, 也许要接受风霜雷电的洗礼, 也许要经历从蛹到蝶的等待, 高中是人生最重要的起跑线!  新生的通应与调整 我们所面临的高中生活:一切都是新的! 校园环境 教学设施 安全保障 作息时间 日常生活 教学措施 学习状况  适应性问题(1/2) ·一、皱浩謀境改变带来的不适痃 对于高一新生而言,来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集 体生活方式,与现行的集体生活方式和日常行为规范要求,存在很大的 距离。因而,对新的学校生活环境产生了强烈的不适应 角色转换带来的采這应 有些高一新生在原来的初中是“尖子生”,如今强手骤然增多,原来的 优势便不复存在,不再“惟我独尊”。于是,面对新的环境,他们会产 生失落、苦恼、害怕的心理,时常怀念以前的班集体,排斥现在的班集 体。  适应性问题(2/2) 三、新的人际关系带来的不适应。 ·由于原来的学习生活环境不同,对于新的同学和老师会有不同的期待, 都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心,时常产 生莫名的孤独感。 四、学司方面带来的不适应 进入高中后,同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学 习。有的同学由此就会产生焦虑的心理,更有甚者干脆排斥教师而导致 学习滑坡  理探源:不适应的原因在哪里(12) 1.年龄特征帶来的适应困难。 青少年的心理年龄特征,决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自 我中心倾向,人际交往缺乏主动性,从而阻碍了相互间的沟通和交流。 2.自我松懈造成的适应因难。 走进高中校门,很多同学会有喘一口气的想法。但是,看到别人都在埋头苦 学,自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来,玩得不痛快学得不踏实。 结果,很长一段时间里找不到感觉。  心狸探源:不适应的原因在哪里(2/2) 3.家庭教育失误造成的适应能力不足。 家长事事替代,这就导致高一新生没有独立生活的经验,存在强烈的 依赖心理,人际交往能力较差,难以适应高中的独立生活。 4.自我认知失调导致适应因难。 是自我评价过高。走进高中校园后,没有了初中时候的优越感, 时很是难以适应。 是自我评价过低。比如男同学会因身材矮小而自卑,女同学会因 长相不佳而自卑。  心理援助:主动适应新生活的策略 策路之一:动进行心理琱整 1.做好心理准备 不因心理上的不适应而产生恐惧感; 不因生活环境的不适应而产生失望感; 不因学习上的优势消失而产生失落感; 不因经济上的一时困难而产生自卑感; 不因人际关系处理不得当而产生压抑感。 2学会正确评价自我: 是破除优越感,以平常心态面对新的生活 是破除自卑感,正确对待与同学的差距。 3.优化学习动机 不少同学上高中后会想放松一下,不经意间导致学习成绩大幅度下 降。所以要优化学习动机,树立新的理想,这样才能获得经久不衰 的学习动力,避免出现“理想间歇期” 4调节失落心理 面对适应期的失落,应采取乐观豁达的态度,积极进行调适和补偿。  策晔之二:玉动进行行为琱整 1.调整生活方式 高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力,逐渐从依赖别人 的生活方式转变为独立的生活方式。 2.调整学习方式 高中的学习比初中的学习需要更大的自主性,所以,新生要逐步 学会主动学习。随着作业增多,还一定要学会主动地合理地安排 时间,提高学习效率 3.调整人际交往 同学间在交往过程中应该做到:注意倾听他人的讲话,适当表达 自己的见解;多替他人着想,切忌以自我为中心,克服傲慢和娛 妒心理;积极参加集体活动。  在适应新环境的过程中,最重要的是能否把握以下几点: 1.树立和培养自信心; ·2.对自己有深刻的了解知道自己的长处与短处; 3不断改进自己的行为,以适应新的人际关系; 4.要懂得一个道理:成长中会有烦恼,也会有快乐。 伟人之所以高不可攀,是因为你自己跪着 我是N