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东营区优质课评选 教学设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学 禹海莉 一、 教学目标 1、 让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、 引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、 让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、 重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、 教学准备 1、 上课课件 2、 烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、 课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、 教学方法 ：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、 设计意图 ：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对 烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过 程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自 1 得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生 活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质 的目的。 六、 教学过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一） 创造轻松愉快的学习氛围， 让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。 引出我们人人都有喜怒哀乐。 师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？ 课件出示： 喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（ 喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。（师说游戏规则，然后游戏 ） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情， 调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好， 1.3.5.7 组听老师口令做动作， 2.4.6.8 组同学跟对面同学做镜面动作， 准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换， 看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很 好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！ 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭， 2 它就 你哭，要想生活 你微笑，你就得 生活微笑。 ） 3、 入 ：放 ， 抱快 有趣的游 我 入今天的主 ：放 ， 抱快 （ 在黑板 出 目， ） （二） 学生回 的事和 不快 的反 1、 四人小 成 互相 生活、 学 、和同学交往中的 。 2、 指名 ：每个人都希望天天快 ，但是，每个人都有一定的 ，你在学 、生活、交往中有什么 事 ？快向你小 内的同学 吧。（出示） （生小 内交流， 巡 ） ：小 内 出了自己的 后，你的心情肯定 松了 多。 来 自己的 ？ 我 的 可真多呀，想起 些 ，我 就会不舒服， 在就 我 把 些 就 的 言写在小 机上吧， 一会我 一起来解 决它。写好之后我 把小 机放到抽 里去。 学生 一 自己的 身体 ，不快 （ 、 怒、恐惧、悲 ）的反 是怎 ？ ：你 喜 ？ 生：不喜 。 ：在 活不快 的 候，你又有一些什么 的反 呢？每个人在 的 候都有不同的反 ，比如 、 怒、恐惧、悲 ，你 的 候会有什么反 ？ 的 候有的人会心跳、呼吸加快， 一片空白。 怒 、恐惧 、悲 你有什么反 呢？ （ 怒 会打枕 、 脚、想打人、握 拳 ??恐惧 会左 右盼、抓住衣角、大喊?? 3 悲 会抱住枕 哭、心里 得很痛、不想吃 ??） 小 ： 些不快 （ ）的情 会影响我 的身心健康，我 人人都不喜 ， 我 把 放 ， 抱快 吧！ 那么，你 得什么 候快 呢？ 你的快 吧。 （三） 学 抱快 的方法 1、 一 你的快 生：帮助 人 、拿到好成 、受到表 ?? 看来每个人都有自己的快 ，但是快 和 也是同 存在的， 我 一起来欣 一个故事 2、欣 故事《国王和 夫的故事》 。 ： 夫 什么快 ？国 王 什么不快 ？如果你是国王，你会怎 自己快 呢？四人小 帮国王 找快 。 （ ： 什么 夫快 ，国王不快 呢？ 生：因 夫只是没有鞋，而那个人 脚都没有， 夫比他幸福。 ： 叫“知足常 ” 。那 什么国王不快 呢？ 生：因 国王要什么有什么，他不知足。 ：国王怎 才能快 起来呢？小 一下。 （生 ， 巡 ） ：相信大家通 ，会 国王想出 法来。小 一下。 生：假如我是国王，我也像 夫一 。 生：我会出去走一走。 生：把 捐 困的人?? ： ，帮助 人自己也会快 。 ） 渡 ：快 需要我 有 的心 。 夫知足常 ，只要我 有了快 的 匙就能开