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小学生近视情况调查报告
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为 %,中学
生为 %,高中生为 %。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达 30 多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关
注。 为什么患近视的学生越来越多 ?学生的眼睛到底是怎么近视的 ?仅仅是不良用眼习惯造成的吗 ?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变, 它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关, 与摄入营养成分的失衡密切相关。 而不正确用眼, 不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
看电视距离太近
看电视的时间太长
所看电视的画面浓度太深
写作业时的姿势不正确
在光线太强的阳光下看书
在光线太弱的光下看书
长时间的在电脑前
不合理饮食
看激光
在车厢里看书
遗传因素
不认真做眼保健操
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一
现象并不加以重视。 甚至有人认为近视怎样, 戴副眼镜不就得了。 还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯, 如看书距离不当、 光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。对此,提出以下建议
看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写 1 小时要远眺 10 分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
在课间十分钟坚持做眼保健操。
尽可能少上 或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素 c 和维生素 a,d 的食物。
定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加
深。
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康 ; 二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生 ; 三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关
系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔 !
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