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跳 短 绳 课 教 案
包永明 2014年3月
课 题 1短绳的玩法 2 游戏:捉尾巴 跑跳绳接力 开火车 课 型 新 授
钻电网 踩蛇尾
教 认知能力 引导学生积极参与短绳活动,拓展短绳的各种玩法。.
培养目标
学 实践能力 通过教学活动,发展学生的身体素质,提高学生的灵敏、协调以及弹跳能力,
培养目标 调动学生积极参与体育活动的兴趣。
目
情感培养 通过各种游戏、比赛,培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。
标 目标
教 学 内 容 教 师 活 动 组织形式及要求
一,课堂常规 教师活动: 组织形式:
(1)整队 1,口令指挥
(2)师生问好 四列横队
(3)报数 2,宣布本课内容
(4)宣布本课内容 要求:精神饱满,注意听讲。
准 (5)安排见习生
二,游戏《捉尾巴》 组织形式:
备 让学生将短绳别在腰 教师活动:
间当作尾巴,然后相互去 1,组织队形
部 捉,同时要保证自己的尾 2,讲解并裁判比赛
巴不被别人捉到,最后比 3,哨声指挥 要求:听从指挥,全力以赴。
分 较捉到尾巴的数目。 组织形式:
三,热身绳操 教师活动:
(1)上肢运动 1,动作示范 四路横队体操队型
(2)体转运动
(3)腹背运动 2,口令指挥 要求:动作到位,充分热身。
(4)踢腿运动
基 一,短绳的各种玩法
1,训练小测试 教师活动 组织形式:
本 (1)跳绳的自主练习 1,讲解“小测试”的具体要求,组
(2)定数30次单摇单跳 织学生进行练习 在规定范围内进行散点式练习
部 (3)30秒钟单摇单跳
(4)学生花样跳绳展示 2,讲解指导,提出注意事项 要求:尽全力测试,展现自己的特
分 (5)自主体验跑跳绳方 长。
法
2,游戏《跑跳绳接力》 教师活动: 组织形式:
每4人一组,用其中 1,游戏讲解
一人的短绳作为接力的 2,进行分组
工具,进行往返跑跳绳比 3,.裁判比赛
赛,先完成跑跳绳比赛的 4,游戏点评
组为胜。
重点:摇绳方法
难点:摇绳的节奏 要求:积极参与,遵守规则。
3,游戏《开火车》 教师活动: 组织形式:
按四人分组,排头和 1,游戏说明
基 排尾共同拉两根跳绳的 2,比赛分组
两端,余下同学在中间架 3,裁判比赛
本 绳,4 人共同前进,先到 4,游戏点评
终点的队获胜。
部 难
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