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第十章:发展体能练习	( 灵敏素质 )
-- 第一课时
小学水平一(二年级)体育课教案
发展体能练习(灵敏素质)
水平级:水平一	班级:二( 1)班	人数: 47 人	任课教师:
1.技能目标:通过“灵敏素质”的学习,让大部分学生能体验、熟悉灵敏素质动作技术
学习
2
.认知目标:通过“灵敏素质”学习,促进学生灵敏性、柔韧性、协调性等能力的发
展。
目标
3
.情感目标:通过“灵敏素质”学习,培养学生认真学习、刻苦锻炼和坚毅、顽强的精
神品质。
学习	绕竿跑	场地	场地:田径场
内容	游戏:春种秋收	器材	器材:游戏器材、音响、标志杆等。
重点
快速反应,行动及时
难点
反应迅速,动作协调、准确
教学
时
达成目标
学习
教师
参与
心理社
负
组织形式
顺序
间
内容
学生学习
技能
会适应
荷
指导
跟着老
1、上课常规
2、热身慢跑
师一起
3、徒手操:
慢跑热
a. 头部运动
身,接
b. 肩部运动
着全班
体验运
c. 腰部运动
准备
学生充
动的快
中
d. 正压腿
12
分活动
部分
乐
e. 侧压腿
身体关
f. 膝关节
节,积
g. 手腕踝
极参与
热 身 游 戏 :
游戏
喊数抱团
××××××
××××××
○○○○○○
1、以导入主
1、集合:
○○○○○○
△
题创设情
快、静、
景。
齐。
2、教师领学
2、仔细听
〇〇〇〇〇〇〇〇
生齐做准备
讲,认真练
〇
〇
活动。
习
〇
〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
△
环形慢跑
认真听
讲,老
师关于
绕竿跑
的要
1、认真听讲
求,自
通过集
学 习 绕 竿 跑
习观察
基本
体练习
的必要性。
教师和
10
明确学
中
部分
同学们
2、练习完成
习目标
绕竿跑
的示
3、分组绕竿
范;
跑比赛
全体同
学在老
师指导
下练习
教师完整动作动作做讲解示范,并喊出学生一起做简单的示范练习,提出易犯错
误
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
1、教师示范
讲解。
—————
2、全班分排
练习
3、全班以赛
代练
1、体
会练
全体同
习时
1、教师一旁
学积极
的专
按老师的要
提示指导。
基本
练习,
注。
中
求做绕竿跑
2、评优评差
部分
9   迅速练
2、积
练习。
习绕竿
极学
跑技能
习,
认真
练
习。
1、排好队伍
有序进行考	××××××
察	××××××
2、同学们互	○○○○○○
相支持鼓	○○○○○○
励,做到动
作准确,迅	△
速,有精
神。
1、激
春种秋收游
发学
戏:分配成
生学
人数相等每
结合以
习的
一排为一组
前所学
积极
进行游戏,
的技术
性,
每一组第一
教师分组,
1、学生听教
基本
6   参与游
主动
位同学按标
讲解方法与
师讲解游戏
部分
戏,提
性,
高
志物种下
规则,培养
方法和规
高学生
感受
“种子”接
学生团结合
则。
的反应
快乐
力下一位同
作。
2、注意安
能力。
体
学,按顺序
全。
育。
收回“果
2、教
实”,让学
育学
生们在愉快
生安
而紧张的氛
全意
围中,体会
识。
运动游戏的
快乐。
跟老师
师生
低
主要拍松肌
1、教师参与
1、四列横
结束
3   一起做
一起
肉和拉伸为
放松运动,
队,跟老师
部分
放松运
做放
主。
起到示范领
一起做。
动。
松
做作用。
2、要求学生
尽情放松。
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
○	○	○	○
______________
▽	▽	▽	▽
▽	▽	▽	▽
▽	▽	▽	▽
▽	▽	▽	▽
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
运
动	A. 平均心率
生	100 次/ 分
B. 强度指数
负	中低等强度
C. 练习密度
预
45% ±5%
测
课后反思:
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