培养良好的中学生情绪教学设计.docxVIP

2014 年 10 月 24 日 星期五 课题 培养良好的中学生情绪 课型 新课 授课人 辛香 学习 1.了解不良情绪产生的原因 2.了解不良情绪对健康的影响 目标 3.了解自身的情绪状况 4.了解怎么去调节情绪 重点 了解不良情绪对健康的影响，相对应的去调节情绪 难点 怎样正确的去调节自身的情绪问题 教学 教学过程 学法 流程 指导 观看视频：南京俩中学生竟“杀人解闷”报道，说出导致此次杀人的主要原因是什 导 入 么？（不良情绪导致） 根据 承接：由于存在不良情绪，导致无缘无故的杀害陌生人，这样比较极端的事件在我 平时 们生活中是罕见的。 但是，在我们中学生日常生活中不免存在大大小小的不良情绪， 的听 那么你身上是否也出现过不良情绪，是什么原因导致的呢？ 闻说 自 主 一、不良情绪产生的原因 出不 思 考 学生：各抒己见，说出自己认为的影响因素 良情 发 表 小结：早恋、学习成绩、家庭环境、青春期阶段思想的演变 绪产 承接：看来同学们平时观察都比较细致， 那这样的不良情绪带来了哪些健康问题？ 生的 二、不良情绪对健康的影响 原因 案例：早恋对中学生身心健康有哪些影响？ 案 列 学生：各抒己见，说出自己对早恋的看法。 分 析 小结： 1. 妨碍个体正常的心里功能，如注意力、记忆、思考、抉择的能力。 围绕 2. 导致社会功能的下降，如上学、上班、家务、社交能力削弱。 “早 3. 使某些人产生某种心身疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、消化性溃疡、 恋失 - 癌症等。 恋” 4. 寻求一些错误的应对方式，如长期大量酗酒。 思考 5. 导致人际关系紧张或恶化，甚至导致其不良行为或人格障碍。 不良 6. 诱导某些精神障碍，如精神分裂症、痴呆、强迫症、恐惧症、疑病症等。 情绪 承接：那么作为中学生的你情绪是否稳定呢？如果你希望知道结果， 不妨完成下面 对身 的测试。要求：根据计分表统计出自己的总分。 心健 三、自我情绪测试 康的 （一）测试题 影响 1 我有能力克服各种困难 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 如果我能到一个新环境，我要 1 自 我 计 分  2014 年 10 月 24 日 星期五 A. 把生活安排得和从前不一样 B. 不确定 C. 和从前相仿 整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标 是的 B. 不一定 C 不是的 我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩 是的 B. 不一定 C. 不是的 不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我 是的 B. 不一定 C. 不是的 我虽善意待人，却常常得不到好报 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 通过 8 在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 情绪 A. 极少如此 B. 偶尔如此 C. 有时如此 的测 9 当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。 试了 A. 我仍能专心听音乐 B. 介于 A. C. 之间 C. 不能专心并感到恼怒 解自 10 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向 己属 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 于那 11 我热爱我所学的知识 种情 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 绪 12 生动的梦境常常干扰我的睡眠 A. 经常如此 B. 偶尔如此 C. 从不如此 13 季节气候的变化一般不影响我的情绪 A. 是的 B. 介于 A. C. 之间 C. 不是的 （二）计分表 序号 得分 序号 得分 1 A.2 B.1 C.0 8 A.2 B.1 C.0 2 A.0 B.1 C.2 9 A.2 B.1 C.0 3 A.0 B.1 C.2 10 A.2 B.1 C.0 4 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0 5 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2 6 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0 7 A.0 B.1 C.2 （三）结论与忠告 17—— 26 分：情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。 13—— 16 分：情绪基本稳定 2 小 组 发 表 总结 课 堂 活 动  2014 年 10 月 24 日 星期五 你的情绪有变化， 但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。 然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。 0—— 12 分：情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定 过渡：在我们的高中生活中存在着大大小小的情绪问题