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现场急救原则 急救时必须抓住主要矛盾，救命在先，做好休克的防治。急救必须分秒必争，力求迅速、准确、有效，做到快救、快送医院处理。 * 马拉松运动损伤 马拉松运动易致3大损伤： 膝关节扭伤 踝关节扭伤 肌肉拉伤 ? * 运动中易损伤关节 * 膝关节 膝关节由股骨髁、胫骨平台、髌骨及其周围滑膜、关节囊、韧带、半月板和肌肉等组织共同构成。 是全身结构最大、最复杂、所受杠杆作用力最强的一个关节。 * 四大膝关节损伤 前交叉韧带断裂 内侧副韧带伤害 半月板破裂 关节软骨损伤 内侧副韧带和前交叉韧带损伤最多见 * 膝关节内、外侧副韧带损伤的肌肉贴布法 * * 踝关节? * 踝关节扭伤分级 *