现实时间管理重点笔记包括仿真.docVIP

本文是接收Online 时间管理培训做笔记。 其中很多内容是很有实用价值。 下面是正文： 正如大多数专业人员一样，有时候您设法去完成日常待办列表中一切。 同时，您却发觉难于去关注自己生活中真正关键事情，比如您梦想和未来成功目标。 经过实施有效时间管理技巧，您就能够很好地在日常事务和长久追求目标二者中全部能取得成功。 时间管理 是一个策略过程，用于有目标地重新分配您有限资源、时间，以处理以目标为中心活动。 时间管理过程不需要您长时间工作或保持没完没了待办列表。 不过，它会帮助您按目标组织您生活，这么您能够更有效地奉献出您精力以去追求您目标。 下列内容是时间管理过程中最初步骤。 第一步：定义您期望实现梦想和对没有做出成就感到遗憾。 第二步：叙述您应该为自己建立目标。 第三步：分析您目前精力分配。 第四步：确立目前怎样使用您时间。 第五步：分析您目前任务和工作量。 下列内容是时间管理过程中最终步骤。 第六步：确立您想怎样工作。 第七步：确立您个人强项。 第八步：降低浪费您时间影响。 第九步：对时间管理工具进行组合，选择对您有用工具。 第十步：创建一个时间管理行动计划。 活动：考虑时间管理 LEAH是一位食谱作者；她在自己家里办公，依靠出书协议来维持家庭开支。Tom是她丈夫，是一个居家父亲，和她们两个孩子一起呆在家里，Leah工作间同时又是孩子们娱乐室，是一个嘈杂拥挤和杂乱地方。Tom和孩子娱乐时常常会碰到麻烦，Leah工作大量时间包含要帮忙照料孩子。她几乎没有不被打断时间。Leah常常发觉自己要很晚睡觉才能结束当日工作，同时还要完成当日没有做完家务活。 Leah知道自己需要改善自己时间使用方法，第一步是什么？ 定义她期望去完成什么。 确定她想怎样工作。 确立她个人强项。 创建一个时间管理行动计划。 Leah肯定是一位称职人员，因为她已经努力成为一名出版食谱作者。在她只需花时间愈加努力地工作时，为何还要在时间管理上浪费更多时间？ Leah已经在努力工作，但她不一定在有效工作。 Leah不是一位称职人员，因为她不能做完天天工作。 假如Leah在家外面还有一间办公室，她时间管理问题就会迎刃而解。 Leah含有和很多在职母亲一样问题，在孩子长大以前没有处理措施。 一个 梦想 是您自己个人展望；它表现了您对自己未来成就期望。 梦想是很个性化，它们只属于您自己。 它们能够包含您相关事业发展、教育进步或其它里程碑方面梦想。 梦想含有不一样形式。 它们能够和您职业或个人生活相关。 它们能够是宏大和有雄心，也能够是相当小。 Jack是一位会计师，她对自己未来能够展望很多梦想。 她想让自己事业进步，取得一个责任更大和薪水更高愈加好职位。 她一生梦想就是要战胜她对于演讲恐惧感。 在个人层面上，她梦想交好友并拥有主动社会生活。 白日梦全部是幻想；它们关注是超出您控制范围之外事件。整天想着中彩就是一个白日梦。 因为它是不切实际幻想，和改善时间管理技巧过程毫不相干。 对梦想良好描述包含对大、小梦想、个人梦想和职业梦想简明、清楚展望。 Michael是一位两个孩子离婚父亲，她是一位财务策划顾问，为一家大型跨国企业工作。 她难以同时处理她想纳入计划中全部活动。 她描述了自己梦想： 她大梦想是在55岁退休，她小梦想是天天花更多时间和她孩子在一起。 她个人梦想是去跑波士顿马拉松。 她职业梦想是在她企业内取得一个管理职位。 Michael相信这些梦想全部是可能而且在她控制范围之内。 确定您想在个人生活中进行改善方面。 确立您期望取得专业结果。 确立梦想是可能并在您控制之内。 准则 怎样描述您梦想 这里是用于描述您梦想部分指导方针： 考虑您想做出宏大或有雄心成就。 考虑您想做出有利于您家庭成就。 考虑您想做出长久收入成就。 考虑您想在您事业中达成里程碑。 假如您难以在可能范围内展望远大梦想，经过完成该句子开始： “假如我能找到时间，我会 ___。” 考虑您想实现小成就或改变。 考虑您想改变任何习惯。 考虑您能采取奔向远大梦想小步骤。 假如您难于展望您生活会不一样于现在，经过确立一个小梦想开始。 反思昨天。 说明您期望昨天能够完成一件事。 将该反思作为小梦想基础。 确立您想在个人生活中进行改善或发展方面。 确立您期望在目前职业道路、事业或教育方面取得专业结果。 确保您确立梦想是可能而且在您控制之内： 假如您确立梦想不切实际，抛开它们。 关注可能范围内其它梦想。 用一到四句话描述您梦想。 确立遗憾 一个 遗憾 是因为失去机会或未推行潜能所感到失望。 遗憾是个人、私下据有失败感。 在时间管理情况中，遗憾和在您控制范围之内选择和事件相关系，或和您自己缺点感觉相关系。 您遗憾可能和任何一部分或全部生活相关系： 您事业、教育成就或个人生活。 Polly曾经是大学里州径赛冠军