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做不抱怨的教师（摘抄） 本书从八个方面的不抱怨来阐述：一、 不抱怨自己，开发自己的潜能二、不抱怨工作，获得工作的乐趣三、 不抱怨他人，赢得他人的尊重四、 不抱怨家人，获得家庭幸福五、 不抱怨压力，获得前进的动力六、 不抱怨环境，人生不败的奥秘七、 不抱怨挫折，为未来铺就道路八、 不抱怨当下，活在快乐的氛围里每一个部分都有一段章前语进行提炼： 1．抱怨是懦弱、无能的最好诠释，它像幽灵一样到处游荡、 扰人不安。抱怨自己让我们将关注点放在自己不想得到的东西上，因此，当我们抱怨自己时，我们就远离了自己想要的东西，而且抱怨越多，距离越远。 2．一位伟人曾经说过：“有所作为是生活中的最高境界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。”如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事无补。若想拥有美好前程，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣。 3．世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“已所不欲，勿施于 人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。 4．有家，就有幸福。在属于自己的屋檐下，我们可以尽享亲情的温暖，爱情的温馨。当然，家人之间的感情也需要精心呵护。作为 至亲，无论遇到什么问题， 都应当少一些抱怨， 多一些关爱、理解与宽容。5．“水能载舟，亦能覆舟。”压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地地全军覆没，要么 让你一鼓作气地扶摇直上。 作为一名现代教师， 个中关键在于不抱怨压力， 而是找出压力、利用压力，以更加从容的姿态积极面对人生， 进而追求人生更高层次的发展。 6．人之生存，全借天地。若想让自己在任何环境下都能像青松一般坚 韧不倒，就要学会不抱怨环境， 并怀着一颗平常心， 让自己更加理智地改变自己，扎稳根基，持之以恒，最终成就一生的荣耀。 7．在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折， 面对这些挫折， 假如一个人以充足的精神、 足够的理由和信心生活下去， 以阳光的心态面对， 用努力代替抱怨， 那么我们就用困难和挫折铺平我们前进的道路，为自己的未来加分添彩吧！ 8．真正遥不可及的不是十年以后， 而是十年之前。 很多人都习惯抱怨眼前的不如意， 或者追悔早已逝去的过去，却失去了最容易得到，也最应该享受的当下时光。往昔不可追，来日又扑朔迷离，我们有什么理由不善待正握在手中的寸寸光阴呢？有感触的句 段 :1. 究竟是什么原因导致我们一味地抱怨呢 ?诚如一句话所言： “人总有一块自己看不到的地方， 那里是这个人的盲点， 那里就是自己所站的位置。 ”人的盲目性让我们毫无意义地抱怨自己，而却不会主动去反思、改正自己的行为。所以， 我们需要每天向自己发问， 提醒自己也有诸多不足， 既然自己所处的这块地方是我们的盲点所在，我们就需要自己跨出一步， 然后回头看走的这步路到底对不对，哪里需要改正，需要怎么改正。这就是要学会反思。 倘若你能每天这么问问自己：“这件事是自己的错误吗？我有哪些地方做得还不够好？怎么做能够改变现 状？”那么，你将一步一步走向成功。 （在问题中反省自己） 2．一个人爱抱怨自 己的根源是什么？究其原因， 是因为他自己不够强大。 爱抱怨自己的人大都是内 心不够强大的人。 3．于丹：“抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被 语言困扰的时候，他会失去行动力。” 4．如果想顺利完成一件事，或者自己想 有一个突破的话，首先就是要学会独立，独立思考，勇于承担责任。只有做到自 信、自立、自强，我们才能激发出无限潜能，最终冲破困境走向成功。 （自强不 息，方能自救） 5．不和别人比，做最好的自己。作家郑辛遥：“生活累，一小 半源于生存，一大半源于攀比。”西方国农技一句谚语：“与其抱怨黑暗，不如 点燃蜡烛。 ”一旦我们意识到既有的事实无法让自己超越别人， 那就应当坦荡荡 地接受这个事实，用一种淡泊安心的态度过自己的日子。 6．抱怨与苦恼的真正 根源，并不源于我们在工作和生活中所遇到的困难， 而在于我们对它持有的态度。 纵使是“恼人”的事情， 换一种心情、换一个角度看待，也能让人感到心满意足。 7．卡耐基曾说过：“不能激励自己的人，一定是一个平庸的人，无论他的才能如何出色。”自我鼓掌、自我喝彩，就是肯定自己、激励自己的最佳方式，它的作用是强大的，足以让我们树立信心，驱动自己付诸实际，并不懈地坚持下去， 最终也足以彻底改变自己。 为自己的有所行动、 有所付出而鼓掌。（为自己鼓掌）8．究竟是什么原因让很多人忽略自身成就辉煌、创造奇迹的潜在能力呢？最根 本的原因是在于他们缺乏自信。 一个缺乏自信的人， 会抱怨自己缺乏能力， 小觑自己的价值，认为各种远大志向都是可望不可及的。 这些人一旦取得了一点小成就，就会觉得自己已经达到了