如何激发学生参与体育锻炼的动机.pdfVIP

　　一、 运动动机的内涵。 　　运动动机作为一个心理因素，它是由需要、诱因和无动机状态三 方面构成。学生是否愿意参加并坚持体育活动 , 主要动力来源是在 内部.。所以 , 在培养和激发学生的体育动机时 , 教师首先要考虑 采用丰富多彩的教学内容和方法 , 以满足学生的好奇心和好动心 理 , 同时采用适当的奖励和惩罚手段 , 从外部去激发一个人参与体 育活动的动机 , 而后让学生自觉地去发现和体会体育运动所具有的 价值 , 确信自己具有参加体育活动的能力 , 体验在体育活动中的成 功与失败的感受以及在活动中所蕴含的 “挑战”乐趣 , 对促使每一 个人长期自主地参加体育活动都具有十分重要的意义。 　　二、 激发和培养个体运动动机的措施。 1.体育学习的动机不明确.学习动机是学生学习的内驱动力，是影 响学生从事体育活动的主要因素。在体育教学活动中，大多数学生认 为体育不是学习的重点，纯粹就是玩玩而已，只要稍微应付下就可以， 没必要全身心地投入。因此，造成学生对体育学习的目的很不明确， 学习的积极性和主动性低下 2.学生身体素质和技能掌握度的差异 一个人身体承受能力的 好坏直接影响到其运动效果。在教学中，常常会发现有些学生掌握的 很快，有些则掌握的慢，究其原因主要是身体素质和技能掌握度的差 异。掌握好的学生会很自豪，产生积极性，乐于表现自己的动作技能； 而表现差的学生往往会有心理压力，久而久之，形成恐惧感，在后面 的学习当中有点力不从心. 体育教师在教学标准和成绩考核上 “一刀 切”,势必会影响学生的自信心. 　　3. 提高个体的自我效能感。自我效能是个体对自己能够完成某 一行为的实际能力的推测. 也可以说是个体对自己行为能力的主观 评价. 一般来说 , 自信心高 , 自我效能感就高 , 自信心低 , 自我 效能感则低. 在体育学习过程中 , 学生能否主动、自信地学习 , 尝 试和完成动作 , 敢于接受挑战 , 战胜困难 , 自我效能起着非常重 要的作用. 在使学生产生体育动机的同时 ,最首要的任务是建立其自 信心. 因为自信心对一个人一生的发展所起的作用 , 无论在智力上 还是在体力上 , 或是处事能力上 ,都起着非常重要的作用。事实 上 , 学生在体育项目或其它体力游戏上所锻炼出来的勇气、自信心 及胆大心细的作风 ,不仅在体育上有所表现 , 也影响到他们日后在 事业上的所作所为。 　　4. 体育活动的目标的设置。体育教学活动是有目的的行为过 程 , 我们可以通过目标设置来激发体育动机.所谓目标设置 , 是指 根据学生的体育能力和技能水平 , 确定在一定的时间期限内所要达 到的体育学习和身体锻炼的具体目标以及达到目标所采取的步骤、策 略和时间安排. 恰当的设置目标可以指引学生的注意和行为 , 激发 学生的进取精神 , 提高学生的努力程度和坚持性 , 促进学生为实现 长期目标而采取有效的体育学习和身体锻炼的策略. 体育教师应根 据现实、具体、近期、可控、可测和个性原则 , 进行科学、有效的 指导与操作 , 并及时给予反馈 ,