初中心理健康教育《我的情绪我做主》优课课件（配套A）.pptVIP

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2020-12-05 发布于山东
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初中心理健康教育《我的情绪我做主》优课课件（配套A）.ppt

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做心弦的调音师 1、请每位同学回想一下你最近两天内体验到的最深刻的情绪是什么？ 2、你的这种情绪给你带来了哪些影响呢？情绪调节小技巧：听音乐、运动、唱歌、画画、写日记、哭、玩游戏、向朋友、父母倾诉、找心理老师…… 对同样一件事，人们会因所持的态度、看问题的角度不同而有不同的情绪体验。事件原来的想法情绪感受现在的想法情绪感受好朋友迎面碰到没有打招呼…… 被同学取笑身材比较胖…… 期中考试成绩出来了，好几门没考及格…… 上课走神被老师批评了…… 爸爸妈妈吵架了…… 走在路上突然下雨没带伞……