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肩肘倒立教案
年级:四年级 授课人数: 执教教师: 单位:
课题
肩肘倒立
教学内容
1、肩肘倒立
2、合作爬行
教学目标
认知目标:学生了解肩肘倒立的动作过程,建立正确的动作概念。
技能目标:80%的学生能够在保护和帮助下掌握肩肘倒立的动作方法,提高腰腹肌力量、身体平衡和对空间的感知能力。
情感目标:培养学生小组合作探究能力及互帮互助的优良品质。
教学重点
后倒迅速,伸髋立腰。
教学难点
两手撑腰、夹肘。
课堂要素
内容与目标
教师活动
学生活动
组织形式与要求
时间
激情引导
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好
3、清楚课的内容、目标和要求。
1、听取体育委员报告学生出勤情况。
2、向学生问好。
3、宣布课的内容、提出目标和要求。
1、体育委员整队,向老师报告出勤人数。
2、向老师问好。
3、听清本节课内容和目标,精神饱满。
组织四列横队:
?????
?????
?????
?????
☆
要求:学生情绪饱满。
1分钟
快乐热身
1、游戏:抢垫子
方法:四组同学绕自己组的场地慢跑,听到数字后迅速按数字坐到垫子上。
2、垫上操:
头部运动
肩部运动
夹肘练习
腰部运动
腿部运动
1、讲解游戏规则。
2、组织学生进行游戏,并与学生互动。
1、示范并提出相应要求。
2、组织学生跟随教师进行准备活动。
1、认真听游戏规则。
2、在教师的组织下进行游戏,游戏结束后坐在自己的垫子上。
1、认真听教师的要求。
2、认真观察教师示范动作并进行练习。
组织:
?????
要求:1、反应灵敏、积极参与。
2、快乐模仿。
6分钟
课的内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
保持兴趣
掌握技能
1、模仿穿裤子
提问:
1、躺在床上怎样穿裤子?
2、怎样穿裤子时让双腿在空中停留的时间更长?
1、认真听老师问题。
2、带着问题练习模仿。
组织:
? ? ? ? ?
要求:积极思考问题,认真练习。
师生共学
合作探究
2、倒骑自行车
3、字母模仿
4、练习翻臀上举腿
5、学习肩肘倒立
口诀:上体后倒腿上举,两臂夹肘紧压垫,屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直。
保护与帮助:保护者站在练习者一侧,两手抓其脚踝向上提拉,必要时用膝关节顶其臀部,使其充分展髋。
语言引导学生模仿,让学生体会骑车动作。
语言引导学生模仿字母L、V,让学生初步体会后倒、举腿、翻臀。
1、讲解示范两人一组练习方法。
2、加大难度,上穿腿的同时触碰一定高度的手。
1、观看图片讲解动作要领并示范。
2、示范、讲解保护帮助。
3、组织学生小组统一练习。
4、集体纠正错误。
5、组织学生两人一组自由练习。
6、组织学生分组展示,引导学生评价。
认真思考,根据老师的语言情境,模仿骑车动作。
认真思考领会,积极模仿。
1、认真听讲,仔细观察。
2、积极练习,努力提高自己的触碰高度。
1、仔细观察图片和老师动作。
2、认真听讲,明确保护帮助要领。
3、积极大胆练习,认真保护同伴。
4、认真听讲发现自己的不足。
5、积极练习,改正错误。
6、积极展示,认真评价。
要求:两臂用力压垫,两肘压垫、两手撑腰背维持身体平衡。
要求:认真思考,积极练习,体会后倒、举腿、翻臀动作。两臂压垫,感受对腿部的控制能力。
要求:认真思考,积极练习,体验上举腿的快速动作。
要求:
1、认真听讲,夹肘积极,肩肘倒立时,发现肩、肘、大臂、小臂的三角关系。
2、认真保护帮助同伴。
3、开动脑筋,互帮互助,营造合作学习气氛,积极进行练习、评价。
23分钟
乐趣延伸
游戏:合作爬行
游戏中尽情释放自己的快乐。
1、简述游戏方法、规则。
2、进行德育教育,请学生体验到快乐。
1、认真听老师讲解。2、在轻松愉快的环境中游戏。3、动作协调自然。
要求:1、认真听讲,注意观察。
2、积极参与游戏,体会快乐。
8分钟
尾声
1、在舒缓的音乐中放松身体。
2、总结点评。
3、下课,师生再见。
1、语言引导,领做放松操。
2、对本次课学生的表现进行评价总结。
3、安排学生回收器材。
1、跟随老师提示,进行放松练习。
2、认真听取老师评价。
3、帮助教师回收器材。
组织:?????
?????
?????
?????
☆
要求:身体放松,心情愉快。
2分钟
场地器材
场地:篮球场一个
器材:音响一台、小体操垫41块
预期效果
练习密度预计30-40%
平均心率预计120-130次/分
《肩肘倒立》学情分析
小学四年级学生正处在长身体时期,身体尚未定型,发育尚未完善,心理尚未成熟,学生喜爱上体育课是不争的事实,但是怕苦、怕累、缺乏毅力也是现实教学中存在的问题。
《肩肘倒立》教材分析
本课主教材选自全日制九年义务教育水平二《体育与健康》教材中的《肩肘倒立》,本单元共安排五节
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