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小学体育课《前滚翻》教案(水平二)
教材内容
1.前滚翻
2.游戏:障碍接力赛。
教学目标
1.通过本课学习,学生能了解前滚翻的方法要领,懂得怎样自我保护
2.大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作,发展学生上下肢力量,及灵敏、协调能力。3.培养勇敢顽强,吃苦耐劳的意志品质,提高团队协作能力。
教学重难点
重点:提臀、低头、蹬地的协调配合。难点:后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开
始
部
分
课堂常规:
1.集合、体育委员整队、报人 数,检查学生着装。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.安排见习学生。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲。
3.听从指挥注意力集中。
集合 做到静、齐、快,
认真听教师讲解。
×××××
×××××
×××××
×××××
△
2
较小
准
备
部
分
准备活动:
1.围圆形场地慢跑,在跑步过程中,教师下口令,锻炼学生反应能力。
2.专项准备活动。
1.口令内容:“1”继续跑;“2”蹲下;“3”反方向跑;“4”立正站好。
2.伴随音乐做专项准备活动
1.随着教师口令的不断变化,身体跟着做相应的动作。
2.教师领做,学生跟做。
1.重点锻炼蹲跳,充分活动关节.
2.要听从指挥。
3.学生认真练习。
4.充分活动各个关节。
1.学生围圆圈做各种准备活动。
2.教师要适当引导。
3.在圆圈上进行。
5
一般
顺
序
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
基
本
部
分
结
束
部
分
场地器材
情景导入:
同学们,小刺猬遇到危险时是如何保护自己的呢?(学生自由回答讨论。)今天老师就教你一招。
一、技巧:前滚翻。
1.从蹲撑开始,低头,用头的后部着垫,团身翻动,使后脑、颈、背、臀部依次触垫。
2.重点:低头,后脑触垫。
3.难点:团身紧,滚动圆滑。
二、游戏:障碍接力赛
1.放松活动。
2.学生自评,老师评价。
3.小结,表彰鼓励,布置作业。
大垫子 1块
小垫子 20块
跳绳 4根
音箱 1台
1.教师演示球和小正方垫的滚动,讲解前滚翻的动作方法和要领。
2.教师做完整示范动作。
3.口诀:一蹬二撑三低头,团身翻滚像圆球。
4.讲解保护帮助:蹲或跪在一侧,一手放后颈处,一手托其大腿后部,待其前翻时前推助其翻滚。
5.分组练习安排保护同学。(轮流保护)
6.教师巡视指导练习
7.请学生示范动作。
1.创造情景,调动学生参与体育游戏的积极性。
2.鼓励学生要勇敢,充分发挥想象。
3.讲解游戏规则,指导学生注意安全。
4.老师正确评定胜负,进行及时的表扬和鼓励。
5.输的小组做相应的惩罚
1.教师引导学生进行身体放松。
2.教师评价。
3.下课。
1.学生认真听老师讲解动作方法和要领
2.听讲解看示范,背口诀。
3.分组练习:学生做分解练习,低头团身抱膝,练习几次后做蹲撑低头从裆下向后看。
4.互相学习,保护到位。
5.学生示范,老师点评
6.互相评论,把动作做好。
1.认真听讲游戏的要求和规则。
2.学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。
3.以高涨的情绪进行比赛。
4.输的小组做蹲起十次。
1.所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,精神愉快
2.下课
1.一切听从指挥,不要擅自行动。
2.态度认真,精神饱满。
3.认真积极练习
4.动作能够做到正确。
5.保护同学要认真负责。
6.安全保护好每一个同学。
7.教师要时刻观察现场情况,避免发生危险。
1.安静,遵守课堂纪律,认真听老师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则,注意安全。
3.老师要时刻注意学生安全情况。
4.听从老师口令,放出口令在跑,不要抢跑。
尽量的放松身体各关节,轻松,自然,愉快地消除运动疲劳。
预
计
密
度
□ □▲
□ □
▲
□ □
保护同学要负责认真(这是垫子)
保护同学要负责认真(这是垫子)
1.分成二十组。
2.二人一组互相练习。
3.练习认真。
↑?↑?↑?↑
↑?↑?↑?↑
х?х?х?х
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1.分成四组,人数相等,实力均衡。
2.起点处先做前滚翻,到小跳绳处跳绳10次跑回以此类推到一组跑完。
45-50%
18
7
较强
强
《前滚翻》学情分析
四年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务。但由于心理因素的原因,该阶段的学生也有自我约束能力差的特点,因此在教学过程
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