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《站立式起跑》教学设计
_体育_小学_
(一)开始部分(3分钟)
1.组织站队,报数清查人数
2.师生问好,宣布本节课的内容
本节课学习内容为站立式起跑,希望同学们能够跟老师一起积极练习
3.慢跑练习,绕篮球场慢跑一圈
4. 队列练习,四面转法及四列横队变八列横队练习
(二)准备部分(5分钟)
1.热身操
四列横队体操队形散开后,利用体操棒学生跟随老师在音乐的伴奏下一起做热身操,总共四节,每节两个八拍
2.“看谁棒不倒”小游戏
体操队形,首先由老师及一位同学进行示范,前后两人一组,棒对棒,当听
到老师口令时,快速跑到对方同学位置,看谁的棒不倒地。每两次为一组,进行三组练习。
3.“交叉拍”小游戏
当听到老师喊左腿时,用你的右手拍左腿,听到老师喊右胯时用你的左手拍你的右胯,听到老师喊左肩时,用右手拍你的左肩,看谁的反应快并且不出错。
(三)基本部分(24分钟)
1.教师示范并讲解动作,先侧面示范再镜面示范,首先将体操棒放在身前,当做起
跑线,学生观察老师讲解和示范动作:听到“各就位”时,站在起跑线后面,两脚前后开立,有力脚靠近起跑线;“预备”时,两腿稍弯曲,前脚的异侧臂屈肘在体前,上体稍前倾;听到“跑”或信号时,两脚用力蹬地,迅速向前跑出。并向学生再次强调异侧臂在体前。
2.组织学生进行原地的站立式起跑动作练习2-3组。
3.组织学生进行前后两人一组的小组练习,1、3排先喊口令2、4排练习,然后2、4排喊口令,1、3排练习,交替进行,每排练习五次。
4.请同学们把体操棒放在身体右侧,全体向后转,走到指定位置后向后转。组织学生进行起跑的练习,横排同学为一组,听到老师喊各就位时两脚前后开立,听到老师喊预备时做准备动作,此时注意纠正学生错误动作,听到老师哨声时跑出去,并从队伍两侧回到队尾。进行三次的练习。
5.在练习的过程中发现有的学生摆臂不够标准不正确,组织学生进行两次的原地摆臂练习。
6.进行课堂延伸,在起跑后进行加速跑的延伸,向学生讲解加速跑的动作要领:后蹬充分有力,大腿积极前摆,用前脚掌着地,眼看前方,上体保持正直,两臂屈肘前后协调摆动,并以最快的速度冲过终点。组织学生以横排为一组,进行起跑后的加速跑练习,练习两组。
7.进行本班的“飞人”大赛,从各横排中选出前两名同学进行比赛,最终决出本班跑的最快的同学,并赐予“飞人”称号。
8.进行“课课练”的身体素质练习,请同学们把体操棒放在身前,先进行个人的前后撑练习,由老师进行讲解示范,然后学生进行练习,每人30次,做完后起身站好。加强难度,前后两人一组进行击掌撑练习,每组进行30次练习,练习完成后起身站好,看谁完成的快。
(四)结束部分(3分钟)
1.进行放松活动,跟随老师在音乐的伴奏下一起利用体操棒进行上肢、下肢的放松活动。
2.课后总结,老师向学生提问本节课收获了什么,并向学生提出课下的练习要求。
《站立式起跑》学情分析
_体育_小学_
小学三年级学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强、敢于拼搏、好动、敢于自我表现。同时,三年级学生注意易集中但是集中保持的时间不长,课堂秩序需要不断调控,三年级学生来说把控好课堂动态,及时提醒是很有必要,同时要注意对学生的鼓励,因此在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏、进行比赛等方式,激起学生的学习兴趣,引导学生进入角色,提高课堂实效,真正将教学内容落地。另外在教学中要尊重学生的主体地位,关注学生个体差异,进行个性化指导。
《站立式起跑》效果分析
_体育_小学_
通过本课学习,90%的同学能够说出快速跑—站立式起跑动作的要领及重难点,快速有力的完成动作,动作连贯,并能快速准确的完成动作的技术要领。10%的同学能够在教师与同伴的纠错与帮助下改正动作,并能够动作连贯的完成动作要领,总体效果良好。
《站立式起跑》教材分析
_体育_小学_
教材分析:
田径是运动之母,而跑则是田径的基础。《体育与健康课程标准》中提出,提升学生的身体机能,培养学生敢于尝试、刻苦锻炼的行为习惯,增强学生对于跑的学习兴趣。站立式起跑在水平一就有了自然站立试起跑的教学内容,在水平二的教学中,学生对站立式起跑有了初步的印象,但对于站立式起跑技术动作中的重点技术动作要领不明确,动作不到位,动作发力顺序、部位不正确。导致动作变形,腿部力量的欠缺,容易出现重心前移过程中的抢跑现象。本节课针对起跑动作进行教学。
教学目标 :
1.学会站立式起跑的动作方法,通过练习加快反应速度;体验起跑后加速跑的身体感受。
2.通过跑的学习,发展灵敏、速度、协调、下肢力量等身体素质;
3.培养学生敢于拼搏,敢于克服困难的良好品质。
教学重点:起跑反应快,身体重心前移。
教学难点:异侧手臂在前。
《站立式起跑》评测练习
等级A:能够说出快速跑—
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