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教学设计
一、准备部分
1、课堂常规
2、慢跑及热身操
3、复习前三小节内容
二、基本部分
1、教师示范
2、教学学习大众健美操二级规定动作组合4(左脚方向开始动作)
3、分组自学自练及组长展示
4、学生集体展示
三、结束部分
1瑜伽拉伸放松
2教师点评本次课,布置课下作业
3、师生再见,宣布下课
学情分析
高中学生正处于青春发育期,爱美及追求形体美的心理要求增强,注重别人对自己的评价,无形中提高了学生对本节课的学习兴趣和练习积极性。高中生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力,具备了一定的身体协调性、柔韧性、力量性等素质。并且学生通过之前的健美操模块课的学习,部分同学具备了一定的健美操基础,学生能够将动体和动脑很好的结合起来,再认识所学知识技能及渴望学习新的动作。
效果分析
全课练习密度:45—50% ±5,
全课平均心率:125次/分±5。
通过本课学习完成本课学习目标。
通过分组学习有效的培养了学生的自主学习能力,激发了学生对体育课的热情。
分组练习环节为学生搭建了一个自由的舞台,充分发挥了小组长的领导与组织能力。
教材分析
健美操是现代中学生所喜爱的一项运动,它集体操舞蹈音乐于一体,具有鲜明节奏韵律感的身体运动,其动作多变,刚劲有力,舒展协调。它不仅能塑身美体,而且不受场地、器材等因素的限制,便于学生课余时间练习,有较强的实用性,有利于发展学生的身体协调性、灵敏性,对塑造优美的形体有显著作用。长期学习健美操可以进一步的增强体质,提高学生的身体素质,塑造学生端正的身体姿态,提高艺术素养、陶冶情操,增强自信心,培养学生团结协作精神及群体意识。
评测练习
1、分四组练习所学四个动作。
2、小组长展示并评分。
3、集体展示
课后反思
1、在学生进行慢跑的过程中,有些队列队形的口令运用的不是太好,或者没有及时的发出口令。
2、在讲解示范的过程中,主要运用了背面示范,镜面示范运用的太少;教师运用口令带领练习的时间较多,导致没有足够的时间让学生跟随音乐练习。以后的教学中应多注意运用音乐,增强学生的节奏感和乐感。
3、教师与学生的互动较少。
4、放松采用的是柔软操,动作柔美,但是对男生有一定的难度,没能达到预想的效果。以后的放松练习应考虑到男女生生理和心理的差别,采用两种不同的放松方法,效果可能会好一些。
课标分析
本课为本教学单元第5次课,结合《高中体育与健康标准》总目标要求及教材难易程度
和学生的实际情况,制定本课的具体目标如下:
185%的学生能够掌握组合4动作技术。
2发展学生的灵敏性、协调性、柔韧性、力量性等身体素质。
3提高学生的自主学习和探究学习的能力,培养学生团结协作的精神
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