团体心理辅导记录教案 释放自我,激情飞扬.docVIP

团体（小组）心理辅导情况登记表 活动名称 释放自我，激情飞扬——2013级新生心理团体辅导方案 参加活动成员来自于 活动方式 开放式团体小组；室外 参加人数 辅导者 活动时间 活动 目标 1、使团体成员展现自我，充满自信； 2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处； 3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。 活动内容与过程 一、活动一：认识自我 ---我是谁？ 活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。 2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。 活动时间：30分钟 活动准备：纸，笔 活动程序： （一）教师发给每位学生一张A4影印纸。 （二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴） 1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。 2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。 3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。 4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。 （三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。 1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。 2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。 3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。 备注： 1.老师可以请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 2.活动之后说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。 二、 活动二：齐眉杆 活动目的：齐心协力攻难关，感受团队协作的重要性。 活动时间：20分钟 活动准备：长棍子（与参与者组数相同） 活动说明： 1、分组：每组五人，分四组； 2、小组成员站成相对的两列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齐眉杆必须放在每个人的指尖上。 3、每个人的指尖必须挨着杆，指导者发出口令时小组成员必须下蹲，而且每个人的指尖必须挨着杆，并且杆不能掉下，完全水平的下移，一旦有人离开齐眉杆或齐眉杆没有水平的下移，任务就算失败。 活动感受：当团队在完成同一目标时，需要齐心协力，并且试着调整自己的方式方法，协商、达成与同伴的共识，寻找最有效的途径才能完成。体验团队合作的重要性，靠集体的智慧和力量解决困难。体会团队支持对个人的意义和重要性。 三、活动三：雨点变奏曲 活动目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。 活动时间：10分钟 活动程序：分成两组，由老师发出口令，比赛哪个组反应快 1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。 2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。 3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。 4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。 5、暴雨：双手快速拍，跺脚。 雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫（“轰隆隆”）。 小结：通过这个活动，可以激起同学们的热情，感受团体的快乐。 课堂总结 a. 老师总结,对成员提出交往过程中的指导和建议,并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去; b.在一张事先准备好的卡片上,老师和每位成员分别写出对其他成员的祝福. C.大家一起来跳兔子舞，男生和女生相互穿插排队，在音乐声中集体跳兔子舞。 活动结束。 辅导者 评估 心理辅导对大学生的生活非常重要，面对各方面的压力，大学生的心理处在一个非常敏感的阶段，所以团体领导者在学生心理方面应该你非常关注。 此次活动非常成功，即锻炼了同学的动手动脑能力，又调节的同学们的心理方向，引导他们向积极向上的道路上行走。 成员 评估 班级成员的好坏决定班级的好坏。如果成员们不团结不努力，集体也