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双手头上前抛实心球教学设计
设计理念:
本课坚持“健康第一”的指导思想,遵循“以身体练习为主要手段,以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中关注学生的个体差异,因材施教;培养学生自主、合作、探究的学习方式;采用循序渐进、层层深入的教学方法,让学生体验成功的乐趣,促进学生身心健康发展。
教学内容:双手头上前抛实心球。
教学内容分析:
双手头上前抛实心球需要手脚的协调配合。对与协调性和力量相对较好的同学来说,本次课初步掌握应该没有问题,但对于协调性和力量差的同学来说,要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。因此,要结合学生的实际,将该节课解决的重点为:由下而上的用力顺序,这都是教学中应该重点关注和解决的问题。
学情分析
投掷是学生较喜爱的一项体育运动。但是双手头上前抛实心球球技术动作比较复杂,要求控制球的技术能力高,较难掌握,,给教学带来一定的困难,这项技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合,调动学生学习的积极性和主动性,,达成本课教学目标,是重点突破的方向。
教学目标:
1. 学生能说出双手头上前抛实心球球技术的动作要点。
2. 学生能初步做出双手头上前抛实心球球的基本动作。
3.培养学生在运动中团结协作的精神。
教学重点:
双手头上前抛实心球的前抛技术。
教学难点
由下而上发力顺序。
教学流程及方法:
1.导入部分:利用小游戏导入,激发学生学习的兴趣,增强学生的球感。
2.热身部分:慢跑300米,作为热身运动。
3.课的基本部分
(1)、双手向前前抛实心球是基础教学,作为教材体系中“投掷”的重要内容之一,其重点是动作连贯协调有力,蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握方法,提高力量、协调素质。
(2)、组织教法:先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作为铺垫,再来持球,双手前抛实心球的学习内容,让学生有一个学习的过渡,使学习和掌握新的知识更轻松,有兴趣。把学生分成两组,学生以两臂侧平举分开,练习时由体育小组长指挥,统一口令进行投掷练习,强调注意安全,教师巡回指导,教师能及时发现学生错误动作并加以纠正,也可以进行课堂评价。
4.课的结束部分
(1)、通过打保龄球放松学生肌肉和心理的目的。
(2)、教师总结本节课,表扬表现好的个人和小组。
(3)、教师布置体育作业。
(4) 、师生再见。
,5,教学效果预计
1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等,练习密度为35%左右。
【场地器材】
实心球40个。
【教学预计】
估计本课的练习密度为45%,平均心率为130—140次/分。
双手头上前抛实心球球教学学情分析
实心球作为中小学最普及的运动项目之一,深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强,学习兴趣很高,他们很希望能通过这项运动展现自己的能力,但是学生的总体水平参差不齐,主要表现在不不协调,掌控球的能力稍低。 头上前抛实心球这项技术动作复杂,要求控制球的能力高,较难掌握,给教学带来一定的困难,而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合,调动学生学习的积极性和主动性,,达成本课教学目标,是重点突破的方向。
双手头上前抛实心球教学效果分析
本节课合理安排了练习难度,层层递进,教师安排游戏,生动形象,思路清晰,每个环节紧扣教材,动作技准确优美,使学生掌握双手头上前抛实心球的动作要领,从而调动学生积极动脑,尽情发挥他们的聪明才智,在遵守体育游戏规则的前提下,创造性达到获胜目的,发展学生的身体素质,建立学生愉快的心境,使学生轻松地将活跃起来心理功能发挥出来,激发学习兴趣,提高学生积极性和对体育课的喜爱,使学生更为主动努力去掌握教授的内容。
在教学过程中,运用徒手模仿来做双手头上前抛实心球练习出手速度,用抛排球来感受用力顺序,图示给学生直观认识,让学生明白技术要点在哪里,学生牢记影响成绩的三点是:出手速度,出手角度,出手高度。让学生基本掌握实心球的方法和用力顺序。
通过游戏形式来发展下肢活动为主,进行补充练习促进身体平衡发展,分组比赛,提升课堂运动量和课时练习密度。
双手头上前抛实心球 教材分析
双手头上前抛实心球动作要领:站姿,两脚前后开立,身体重心落在右脚(后面那只脚)上,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用双脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上方(斜上方45度角)掷出。
用力顺序:由下而上的协调用力顺序,两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。出手速度要快,出手要有高度。用力要猛。
易犯错误:没有利用充分蹬
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