初中心理健康_时间管理教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

时间管理教学设计 【主题背景】 学生的学习效率及成绩往往与其时间管理的能力密切相关，时间管理得好，学习能力及效率就相对高，也容易取得好成绩。鉴于初一的学生玩心重，自制能力差，对于时间仅是个概念，不能做到合理的管理，具体的使用，本节课设计通过一系列的活动，引导学生提高时间管理的意识，认识时间管理的本质，掌握科学管理时间的方法，并在日常学习生活中加以运用，养成良好的学习习惯。 【活动目标】 体会时间的不可逆转性和管理时间的重要性。 提高爱惜时间、科学管理时间的意识。 认识时间管理的本质。 4、学习有效的时间管理方法，并应用到实际生活中。 【活动方法】 游戏体验、分享感受、讨论等 【活动准备】每人一条长条、每组一盒彩笔、每人一张“我的时间拼盘”工作纸 【活动过程】 游戏导入——撕纸看人生 游戏规则：每人一条长纸条，代表自己生命里的100年，学生依次在教师的提示下撕掉纸条。 今天你多少岁，以前的日子已经一去不复返，撕掉。 退休以后，我们就不再为社会创造明显的价值了，你决定从什么时候养老，根据比例，撕掉。 睡觉的时间大约每天8小时，占1/3，撕掉。 每天你有多少时间用在吃饭、上厕所、处理个人卫生等事情上，撕掉。 还有无聊、无所事事的时间，自己大体算一下比例，也撕掉。 （设计意图：撕掉活过的十几年，并把撕掉的小纸条撕碎，让学生感受时间不可复返。撕掉退休后的时间，让学生明确地感受到可用来学习和工作的时间不多。撕掉吃喝拉撒的时间再次加强学生对于时间少的感受的体验） 学生分享感受：拿着手里的小纸条，握着“剩下的时间”年感受是什么？你想到了什么？ （设计意图：学生谈出自己的感受，说出自己的想法。学生谈出的感受有两个方向：一是我浪费的时间太多了，很可惜。二是我要珍惜这不多的时间。作为教师要引导学生认真对待时间就是要加强时间的管理，过渡到下一个环节） 认识时间管理 1、时间管理的本质 时间管理=事件的价值 X做事的效率 2、事件的价值=实现我的理想 （设计意图：让学生把时间和理想做个链接，明晰管理时间的目的，找到学习的动力） 3、做事的效率=感受和自我的统一 （设计意图：初一的学生自制力差，不经意间就会把时间浪费掉。通过这四幅图，结合生活中的小事例，让学生认识到浪费时间的根源是自我和感受不做到统一。比如，周日上午安排八点开始写作业，八点到了，内心最强烈的感受是看会电视，此时跟着感受走，写作业的计划落空了，时间就浪费掉啦） 我的时间拼盘 拼盘制作 请学生回顾自己的日常生活（或是昨天），通常一天的时间都用于做哪些事情？将其写在“我的时间拼盘”工作纸上，要求实事求是，越详细越好。 在学生思考的过程中，给学生提示，帮助学生思考。（参考项目：睡觉、学习、吃东西、个人卫生、打电话、和人闲谈、玩电脑、找东西、上厕所、看电视、想心事……） （设计意图：以一天为单位进行生活的回顾，很具有实操性，也符合初一学生的心理特点。把一天中的所做的事情写下来，为制作时间拼盘提供了时间划分的依据，也节省了时间） 将上述事情的时间分配情况按照比例在“时间拼盘”上涂色，可以用不同的颜色加以区分。 （设计意图：这一环节让学生通过时间拼盘的制作来感受做时间主人的掌控感，是一个日常生活时间分配的真实再现，为下一个分享时间拼盘，思考时间拼盘的合理性做了铺垫） 分享拼盘 交流：小组成员先在组内或同桌分享自己的时间分配情况。然后选出一位具有代表性的成员在全班分享自己的“时间拼盘”，并说明理由。 思考：从同伴那里你可以学到哪些合理的方面？自己需要改进的地方是什么？请学生自由发言，并把自己做的调整写在“时间拼盘”旁边。 （设计意图：通过交流，思考，调整自己的时间拼盘，让学生把时间和实现理想再次链接，明晰管理时间是为了实现理想，实现人生价值，从而激发学生的学习动力） 番茄工作法推荐 （一）番茄钟的工作法 1、设定一个25分钟的闹钟， 2、默念321原则，开始全身心地投入工作 3、用专注的状态高效工作25分钟，不许走神。 4、如果做到了步骤3就完成了一个番茄钟 5、如果在25分钟内走神或者被打断，番茄钟就失败，回到1重新开始。 6、每完成一个番茄钟就休息5—8分钟，然后用321原则开始下一个番茄钟。 （二）番茄钟的效果 （设计意图：结合初一学生的心理特点，给他们推荐一个简单易行的“番茄工作法”，让他们了解其工作原则，掌握这一方法，引导他们在学习生活中去运用，从而提高学习生活的效率，体验一个一个的成功，找到自信！） 学情分析 阳谷侨润中学 七年级的学生，年龄小、好奇心重。随着学习科目的增多，学习内容的加深，学习环境的变化，教学方法的改变，从小学生到初中生角色的转换。这一切都有可能给学生带来适应的困难。 结合学生的几次学业检测和学生的学习状态，以及学习效果来看，七年级的学生对