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《双手头上前掷实心球》教学设计
一、指导思想:
根据体育健康标准的要求,本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想,通过学习双手头上前掷实心球技术,让学生学会一种运动技能,激发学生的运动兴趣,注重学生的主体性并关注学生的个体差异;培养学生的小组合作和竞争意识,吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神以及自主探究的学习能力,创新精神和实践能力;达到教与学的和谐统一。
二、课标分析:
双手头上前掷实心球是水平四田径类项目中的重点教学内容之一,占有重要的地位。通过双手头上前掷实心球动作的教学,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质,同伴互助合作完成动作能力的培养都有很高的价值。
义务教育《体育与健康课程标准》(2011年版)对水平四教学要求以发展能力,掌握技能为主。《课标》关于水平四技能目标的描述如下:1.简要分析体育运动中的现象与问题,达到该目标时,学生将能够:简要分析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要事件与问题。2.提高体育学习和锻炼的能力,达到该目标时,学生将能够:比较全面地掌握科学锻炼身体的基本知识和方法,提高自主、合作和探究学习与锻炼的能力。3.掌握并运用运动技术,达到该目标时,学生将能够:基本掌握并运用田径类运动的技术。
根据《课标》的描述落实到双手头上前掷实心球的目标要求是:获得和运用运动基础知识,掌握和运用运动技能。
三、教材分析:
本课主教材选自山东教育出版社《体育与健康》七年级全一册教材中的《双手头上前掷实心球》。本次课是双手头上前掷实心球的第二次课,主教材双手头上前掷实心球是《课标》要求学会的基本动作之一,其动作方法是:两脚前后开立,两膝微屈,身体后仰成弯弓,双手举球至头的后上方,两臂自然伸直,然后利用双脚用力蹬地,送髋收腹,两臂用力从头后向前上方将球掷出。它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。同时也是体育中考自选项目之一,通过投掷实心球的教学,发展学生的上下肢力量和腹背力量,以及全身协调用力等身体素质。能够培养学生遵守纪律的良好习惯和进行安全教育,也有助于培养学生坚毅、果断的意志品质。
四、学情分析:
1.教学对象:七年级男女生
2.知识、技能基础:有一定的知识、技能基础,但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此,在教学中关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。
3.心理素质、身体素质特点:心理素质处于思维的活跃期,思路比较敏捷,乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。学生身体正处在迅速发育时期,他们的直观思维能力较强,具有活泼好动、喜欢比赛、喜欢做各种游戏的特点。
五、教学方式:
采用集体学习、同伴合作学习、观看视频自主学习。
六、教学过程
1.开始部分:常规教学。
2.热身部分:慢跑、活力热身操、游戏(运送炮弹)
3.基本部分:复习投掷实心球、徒手模仿练习、拉力绳练习、投掷实心球过标志物(靠近)、投掷实心球过标志物(逐渐远离)、掷远比赛、游戏(枪林弹雨循环跑)
4.结束部分:拉伸放松
七、教案
《双手头上前掷实心球》教学设计
学校: 年级:七年级 授课教师: 课次:5—2
教学
内容
双手头上前掷实心球
游戏:枪林弹雨循环跑
教学重点
实心球的出手角度
教学难点
全身协调用力
教学
目标
1.通过练习,了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。
2.通过教学,能基本掌握合理的出手角度、正确的用力顺序。发展上下肢、腰腹、肩部、背部力量;70%以上学生出手角度正确,达成个人目标。
3.通过教学活动,组织纪律性、勇于克服困难的毅力和品质得到提高,树立公平竞争、团结协作、合作探究以及安全意识。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
开始部分
2
分钟
课堂常规
1.整队、检查人数
2.宣布上课、师生问好
3.宣布本课内容
小
教法:
1.集合整队
2.向学生问好
3.宣布课的内容
4.检查服装、安排见习生
学法:
1.全体整队
2.师生问好
3.认真听讲、自我激励
4.明确课的目标
集合队形:
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
××××××
××××××
Δ
要求:队伍整齐、精神饱满。
准备部分
8分钟
准备活动
1.慢跑。
2.活力健美操:
3.压肩、各种拉伸
4.游戏:运送炮弹
1分
钟
3分钟
2分
钟
2分
钟
小
中
小
小
教法:
1.老师口令指挥,语言提示,领做。
2.教师示范,学生练习
3.教师讲解游戏规则
学法:
1.学生按教师口令完成
2.跟上教师节奏
3.动作舒展大方
4.体会投掷实心球向后拉背功动作,手臂向前用力。
5.按要球进行游戏
1.组织:
要求:积极奔跑,不能超过规定区域,注意安全。
2.组织:
要求:精神抖擞,动作到位,姿态端正
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