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庆 云 五 中 学 案
课 题 关注合理营养与食品安全 课 型 新授
主备人 王 正 海 使用时间
学习 1. 了解食品安全知识。
目标 2 . 掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。
3.认同良好饮食卫生习惯的重要性,促进良好饮食习惯的养成。
学习 培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识
关键 确立积极、健康的生活态度
学 习 过 程
一、案例导入:
前段时间, 为满足儿子的心愿, 平生第一次带家人及朋友去吃巴西烤肉。 “巴
西烤肉”实行的是自助制,按人头计费。主要品种有各类水果、饮料、凉菜、烤
肉等,顾客各取所需, 生意非常火爆。 当然啦,小孩们更是兴奋, 特别是对烤肉、
冷料喜欢得不得了。顾不得家长们的劝诫,就象脱僵的野马,真正做到了想吃什
么就吃什么,想吃多少就吃多少。两天后,我小孩嘴巴周围开始发红,真的象被
“烤熟”了,而且越来越红,就象长了一圈“红胡子” 。在喝了不少凉茶,搽了
不少外用药,吃了不少清火药后,终于在两周后基本恢复正常肤色。可是,两天
后,嘴巴下面又开始发红,真是奇了怪了,怎么这个烤肉这么热气呢?还是孩子
本身体质热?没办法,继续吃清火药,效果还不错。但是嘴巴还是会隔三岔五的
反复发红,出现症状。而且口腔里面也不断地上火,长火疱。家里的食品全改为
不上火的食物了,一切以清凉为主,但是未见效果。全家的一致结论是烤肉“太
毒了”,小孩火气太大了,以后只能是注意加小心了,真正的吸取教训了。
终于有一天,谜底揭晓,全家恍然大悟。原来,小孩在小店买麻辣吃,一次吃一
包,吃完再买瓶矿泉水将嘴巴洗干净。家里人猜都猜不到。还好,那次被亲戚碰
到,否则一直蒙在鼓里。 经过对小孩的审问, 原来小孩经常在小店买这种东西吃。
看来“上火”的真凶找到了,原来就是那些“三无食品” 。
二、案例分析
近年来,以青少年为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,青少年正餐外
的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一, 而且,青少年食品在他们膳食中的
比例越来越大。但由于大多数家长、孩子都缺乏这方面的知识,因此,在青少年
食品的消费中存在着一些问题,不能不引起人们的重视。
三 问题探讨
问题一:食品中的添加剂未引起高度重视。 “三精”(糖精、香精、食用色精 )
在食品中的使用是有国家规定标准的, 很多上柜台的青少年食品也确实符合有关
标准,但食之过量,会引起不少副作用。
问题二:分不清食品的成分和功能。 不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌
类饮料,乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的青少年,两者选择不当,反而会引起肠
胃不适等症状。
问题三:过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出,进口青少年食
品也并非 100%完美。客观地讲,如今的国产青少年食品,从质量和包装上来看,
比前几年已有很大的进步,有不少已达到出口标准,因而不能迷信于一个“洋”
字。
问题四:用方便面代替正餐。 方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食
品,其中以面粉为主,又经过高温油炸,蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,
营养价值较低,还常常存在脂肪氧化的问题,常常食用方便面会导致营养不良。
问题五:多吃营养滋补品。青少年生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素
和矿物质主要是通过一日三餐获得的。 各种滋补营养品的摄入量本来就很小, 其
中对身体真正有益的成分仅是微量,有些甚至具有副作用。
问题六:用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果。现在,家长们受广告的
影响,往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果给孩
子增加营养。殊不知,两者之间
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