小学体育_双手头上前掷实心球教学课件设计(文档1).ppt

教学目标： 1、通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作，提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 2、通过游戏，发展学生的奔跑能力，提高学生的速度，灵敏和协调性。 3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功的乐趣，激发学生的兴趣，体现团队合作的精神。 一、握球和持球方法 手指：两手十指自然分开，两大拇指紧扣在球的后上方，成“八”字形。 错误 正确 二、学生分组自主学习 1、各组根据老师提供的双手头上掷实心球技术要领，进行自主尝试练习。 2、思考如何用好腰部的力量？ 1、准备姿势 两脚前后开立， 前后脚距离约一脚掌，重心落在前脚掌上。 2、预 摆 手臂经胸前摆至头后上方，挺胸、展髋，身体形成反弓形，同时吸气。 3、最后用力 动作特点：蹬腿、送髋、收腹，两臂用力前摆，并向前拨指和腕，将球抛出。 技术全过程 四 分组练习、巡回指导 ★★★★★★★★ ★男生 ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ●女生 ●●●●●●●●